食材
咖啡豆 1量勺 、 红茶粉 1勺 、 纯牛奶 100毫升
烹饪步骤
步骤1/7
牛奶加红茶粉,用咖啡机的蒸汽功能加热。
步骤2/7
准备一个玻璃杯,倒满冰块,加入奶茶
步骤3/7
打磨一下咖啡豆
步骤4/7
将咖啡直接萃取在奶茶上面
步骤5/7
分层的!
步骤6/7
制作完成
最后一步
搅一搅再喝哦
减肥冰红茶详细做法
一点点冰淇淋红茶的热量是37大卡,一升差不多就400卡了,人每天最低摄入1200大卡的热量,减肥的时候也差不多每天1000多大卡,你喝一瓶冰红茶就400大卡了,减肥的效果肯定不好的
红茶拿铁的最佳做法
红茶拿铁的一种做法是将水和红茶包放入主锅,以100°C的温度烹煮 5分钟,将红茶包取出,然后加入牛奶和炼乳,以30秒/速度3 混合,倒入杯中,立即享用。
冰红茶拿铁的制作方法
一杯红茶拿铁超大的热量在300左右,含有热量的120卡左右属于低热量的饮品,主要在糖浆红茶奶茶,混合在一起。加入糖分制作而成的,冷饮的热量在120大卡,冷饮的脱脂牛奶热量在120卡热量,豆奶的卡120大卡,如果不想变胖可以选择脱脂牛奶做的红茶拿铁,
冰茉莉拿铁做法
150g牛奶加一小把茉莉干花和一包茉莉花茶(可选)冷藏浸泡一天 牛奶过滤倒入杯中,加少许糖搅匀,可加点冰块,最后倒入1-2份浓缩咖啡即可
红茶拿铁星巴克减脂做法
基础款:美式咖啡,永远不会踩雷的基础款。基础款还有馥芮白、卡布奇诺、拿铁、摩卡、焦糖玛奇朵。美式是热量最低的减脂黑咖啡,焦糖玛奇朵和摩卡热量会偏高一点,但基础款不用太担心热量问题。
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