莲子百合茶是一道美味的养生茶，具有润肺、养心、安神等功效。以下是莲子百合茶的配方比例：
主料：
1. 莲子：30 克
2. 百合：10 克
辅料：
1. 水：适量（约 500 毫升）
2. 冰糖：适量（可根据个人口味添加）
制作步骤：
1. 将莲子、百合洗净，备用。
2. 将洗净的莲子、百合放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火炖煮 30 分钟。
3. 炖煮至莲子、百合熟透，可根据个人口味加入适量冰糖调味。
4. 继续炖煮 5 分钟，使冰糖溶化，莲子百合茶更加美味。
5. 炖好后，将莲子百合茶倒入杯中，即可饮用。
莲子百合茶的比例可以根据个人口味和需求进行调整。建议初次尝试的朋友可以按照上述比例制作，然后根据口感再进行调整。这款茶味道香甜，适合日常饮用，有益于身体健康。
百合茶的制作方法
用料
莲藕 1截
花生 1把
百合 1个
盐 少量
莲藕百合汤的做法
材料洗净切好。蜜枣也可以用红枣，也可以没有。
莲藕先放少量油炒一炒
其余材料放入，加大量水
大火煮开，煲半小时，加一撮盐
百合干片红茶
百合洗干净和红茶一起煮,煮十分钟左右就好了。
百合红茶的功效与作用
百合宝塔并不是茶，而是一种以百合为主要原料制成的饮品。
百合宝塔是一种以百合花为原料制成的饮品，而茶则是以茶叶为原料制成的饮品。
虽然两者都是饮品，但成分和制作方法都不同，因此百合宝塔并不属于茶类。
百合宝塔是一种健康的饮品，因为百合花富含营养，可以润肺清心，对人体有益。
在制作百合宝塔时，还加入了红枣、枸杞、莲子等食材，更增加了其健康价值。
如果你想品尝一种不同于茶的饮品，可以尝试一下百合宝塔。
百香果柠檬红茶制作方法
百香果冰红茶是一道清凉解渴的饮品，下面是一种简单的做法供参考：
所需材料：
- 百香果果浆：3-4个百香果
- 红茶袋：2袋
- 冷开水：适量
- 冰块：适量
- 糖或蜂蜜：可根据个人口味添加
步骤：
1. 用刀将百香果切开，并将果浆倒入碗中备用。
2. 锅中烧一些水，放入红茶袋，煮到水变色后关火，让其浸泡5分钟左右，然后将茶袋取出，让茶水冷却。
3. 在一个大容器或杯子中，倒入适量冷开水。
4. 将百香果果浆倒入容器中，搅拌均匀。
5. 将红茶水倒入容器中，搅拌均匀。
6. 可根据个人口味，加入适量的糖或蜂蜜搅拌均匀。
7. 放入适量的冰块，搅拌一下。
8. 倒入杯子中，即可享用。
这是一种基本的百香果冰红茶的做法，你还可以根据个人口味进行变化，例如加入柠檬汁或薄荷叶来增加清新的口感。希望你能够喜欢这道百香果冰红茶！
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