用上好的石斛花与滋补的枸杞相结合，将健康和美味融入一杯芳香的花茶中。石斛花茶加枸杞，不仅可以滋补身体，增强免疫力，还能促进新陈代谢，延缓衰老。每一口，都是对身体的呵护和关爱。来一杯香浓花茶，让身心放松，滋养健康！
石斛茶饮做法大全
桑葚石斛酵素需要用温开水冲泡。建议每次早餐前半小时空腹吃一袋，也可以加入果汁和蔬菜。如果一次用一袋效果不是很明显，可以增加用量到两袋。酵素适合14岁以上的人使用的。
石斛茶的正确做法
可购买石斛泡水喝，饮片10~15克左右，如果是选用新鲜的石斛，需要15~30克左右，可选择直接用开水泡服，也可以取石斛于锅中煎煮后代茶饮用。石斛味甘甜，口味佳，性微寒，质地滋润，养胃阴，退虚热，生津液，选用鲜品效果更佳。是治疗胃阴不足，间杂有虚热证候的最佳选择。
石斛花茶做法和配方
、煲汤：先把石斛洗干净，要是带有老根的话，需要将根去除，然后将石斛切碎，并放进锅中用水煮，煮半小时左右就可以食用了。
2、泡酒：将石斛上的杂质清洗干净，切片或者是切成颗粒状，然后把石斛放到提前准备好的酒中，密封浸泡，等大概3个月的时间就可以饮用了。
3、泡茶：这是一种常见的吃法，同样要先洗净，洗干净后用刀切成薄片状，或者是把它排成颗粒状。之后，将其浸泡在热水冲泡，大概5分钟左右就可以饮用了。石斛可以反复的进行冲泡，而且里面残留的渣渣也能食用。
石斛汤水做法
一、原料：
主料——黄鳝500克，紫皮石斛鲜条25克，当归\党参12克；
辅料——生姜、大蒜、葱段、料酒、醋、盐、酱油、味精、胡椒粉各适量。
二、做法：
1、先将黄鳝和生姜洗净切丝，紫皮石斛洗净，党参、当归装入纱布袋扎紧口备用；
2、然后将鳝鱼、紫皮石斛、中药袋及调料一并放入砂锅内，加适量清水；
3、先用武火烧沸后去掉浮沫，再用文火煎熬1小时，去出药袋，加入盐及调味品后即可。
夏天石斛煲汤的做法大全窍门
材料：
- 扇骨 500克
- 西葫芦 1根
- 红萝卜 1个
- 鲜姜片 5片
- 葱段 2根
- 盐、胡椒粉适量
- 清水 1500毫升
做法：
1. 将扇骨洗净后焯水，去掉表面浮沫备用。
2. 西葫芦、红萝卜洗净后切成滚刀块，鲜姜切片，葱洗净备用。
3. 炖锅加入清水，放入扇骨、姜片、葱段，大火烧开后转小火炖30分钟。
4. 加入西葫芦、红萝卜，继续炖煮10分钟左右，直到蔬菜变软。
5. 加入适量盐和胡椒粉调味，炖煮5分钟即可关火。
温馨提示：因为夏季气温高，建议将扇骨提前用清水泡一下，能去掉部分血水和异味。同时在整个煮汤的过程中，可以适当加点冰块或者用凉水埋锅，让汤更清爽。
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