红茶用90度水在盖碗中冲泡，先洗后冲，泡一分钟立刻倒入公平杯，分而饮之。
红茶的饮用方法及功效
常喝红茶的十大好处：提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮骨骼、抗衰老、养胃、抗癌、舒张血管。
坏处是:长期喝红茶会抑制食物当中铁吸收，也有可能会引起失眠。
红茶有哪些喝法和功效
无论什么茶，冲泡出来的好喝不好喝，与茶的用量、水的温度和冲泡时间有着紧密的关系，红茶也不例外。
我没有买过立顿红茶，不知道它的茶叶形态和茶性，我喝的红茶主要是祁红和滇红，还有就是别人经常送我的斯里兰卡产的一种红茶。
红茶茶型有大叶的和小叶的。
茶叶形状比较大的，有纯香味儿的一般用来作为纯红茶喝比较好，也就是什么都不用添加。
滇红我总是喜欢那种大叶的，有一种蜜香味，冲泡时，水温基本是滚开后，稍微停约1分钟，将少量水倒入盛有茶叶的壶中，再快速将水倒出、一定要倒净，也就洗一遍茶。
这时的茶叶气味清香，沁人心脾。
然后，再进行冲泡，冲泡时间约1分半，即可把茶水倒出来饮用。
喝调味的红茶，我一般喜欢买祁红，叶子较小，类似碎茶，茶味浓郁，适合调饮各式红茶。
比如，奶茶、蜂蜜茶、柠檬茶、玫瑰茶、薄荷茶等等，喜欢什么口味就加什么材料。
做奶茶：我一般不把茶放在壶里或杯里用水冲泡，而是直接将茶叶放在滤网中，把滤网放在杯子上，用随手泡将滚开水直接淋在滤网中的茶叶上，而且是细小的水流不断的旋转，这样冲出来的茶水浓淡正相宜，然后再将热好的牛奶，放在公平杯中，从离茶杯约1尺高的位置，向红茶杯里慢慢倒入牛奶，杯中翻滚的红的茶、白的奶，漂亮极了，在欣赏的同时，怎能不去品尝醇香的茶汤。
做柠檬茶：冲泡红茶的过程用前面哪种都行，只是最后放柠檬时切记不要带着茶叶放，一定要用纯净的红茶汤，而且柠檬必须是鲜柠檬，那种柠檬干根本没有柠檬的味道。
其他的调饮红茶也都大同小异，最关键的是：红茶喝的是情调，因此，喝茶要注意沏茶的过程，三、两个朋友小聚，或一个人独饮都能找到它的情趣，那样茶才能喝出味道。
红茶如此，绿茶、乌龙茶、普洱茶亦是也！ 再有就是，不同的时间选择不同的茶和不同的喝法，会领悟到茶的意境。
红茶的功效大全
喝红茶的好处：
喝红茶的好处包括增进食欲、消除疲劳等。
红茶是茶叶的一个品种，因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。常喝红茶可以增进食欲，帮助消化。
红茶中含有多种活性成分，可以清除自由基，保护细胞，有延缓皮肤衰老的作用。
红茶的作用和功效和禁忌
有贫血的人，有精神衰弱失眠的人，不可以喝红茶的。胃火旺盛的人不可以喝红茶的。因为喝红茶容易上火，容易加重胃火旺盛。感冒发烧的人，眼部红肿的人，也不适合喝红茶的。喝红茶有暖胃驱寒的作用。适当的喝红茶对身体健康是有益处的，但是要注意喝茶的禁忌。
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