锅内加水煮开,放入适量的红茶或红茶包 2、待红茶煮开后,撒入桂花 3、加入冰糖和牛奶,继续加热 4、过滤后倒入杯中,搅拌均匀后即可饮用
1、在杯底加入酒酿,压平;再根据个人喜好铺上一层西米,压平(可选择椰果、珍珠等) 2、用勺子引流,加入蜂蜜或糖浆少许,并根据个人口味加入牛奶 3、加入事先泡好的绿茶,撒上桂花,搅拌均匀即可饮用
红茶红糖蛋糕
用料
牛奶 60克（用来泡红茶）
鸡蛋 6个
玉米油 70克
低筋面粉 90克
细砂糖 60克
柠檬汁 6滴
玫瑰盐 1克
任意品牌红茶包2个 约4克
锡兰红茶古早蛋糕（茶香浓郁完全不腻）的做法步骤
步骤 1
准备好模具铺好油纸。没有加高模具，我用了硬纸板加高。蛋白、蛋黄分开，蛋白冷藏备用。牛奶煮到冒小泡，拆开茶包倒入茶粉，放凉备用。
步骤 2
不锈钢盆(B盆)加入70克油，直接燃气灶小火加热40秒左右，油温在70℃左右（不超过75℃）。倒入90克面粉至B盆进行糊化，单抽搅拌均匀。
步骤 3
放凉的牛奶红茶混合物，倒入B盆搅匀，搅匀后很干，因为迅速吸水。再加入6个蛋黄搅匀，回复到正常的蛋黄糊状态。
步骤 4
加6滴柠檬汁，1克盐至蛋白，白糖60克分3次加入蛋白进行打发，打发至湿性(提起有大弯钩)。
步骤 5
取1/3蛋白霜至B盆混合，再倒回至剩下的蛋白霜盆里，切拌式拌匀。
步骤 6
space
纯奶手撕吐司的做法 步骤1
高处倒入模具内，震3下排出空气。烤箱在打发蛋白前，预热到150℃，水浴法，150℃ ，70分钟。出炉放凉，即可使用。
经期热饮的做法
冬日寒冷，姨妈来袭，何不来一杯温暖的姨妈热饮？独特的配方，温和舒缓经期不适，让你告别痛苦。姨妈热饮，温暖你的身心，舒缓你的疼痛，让你度过一个舒适的姨妈时光。无论是在家中还是办公室，只需一杯姨妈热饮，让你焕发自信，迎接每一次姨妈的到来。让我们一起享受温暖，迎接姨妈的到来吧！
女生经期甜品做法大全
姨妈期间吃甜的好。
因为甜品也是有营养的食物，里面含有丰富的碳水化合物。在生理期可以适量的食用一些甜品，这样能补充能量。
姨妈期想吃蛋糕怎么做
来月经可以吃蛋糕，因为：
第一、女性在月经期间会由于失血而造成营养物质的丢失，如糖、脂肪、蛋白质、维生素以及氨基酸等。女性在月经期间应该增加营养物质的摄入才行，蛋糕就含有一定的蛋白质、脂肪、维生素和氨基酸。女性在月经期间适当的吃蛋糕，有助于身体健康，从这个角度来看，在月经期间可以吃蛋糕。
例假喝的饮品做法
大姨妈即月经，月经期女性能适量喝水果制成的饮料，如苹果汁、百香果汁、胡萝卜汁等，但不建议冰镇饮料，且要避免饮用碳酸饮料。
1、苹果汁：苹果汁中含有非常丰富的矿物元素和微量元素，有利于平衡体内的电解质，也可以提高人体的免疫力。苹果汁可以促进胃肠的蠕动，可以协助人体排出废物，保持通便顺畅。
2、百香果汁：百香果汁主要成分是百香果，其性平，内含丰富的维生素E、维生素A、维生素C、钾元素等营养物质。且百香果汁香味浓郁，在月经期食用可改善食欲，提神解郁，适合女性来月经时食用。
3、胡萝卜汁：胡萝卜汁中含有的胡萝卜素是体内维生素A的合成原料，在食用之后会身体内转化为维生素A，有较强的抗氧化性，能减缓体内细胞的衰老，可改善机体的免疫能力。所以月经期女性可以适量喝。
需要注意饮料不能冰镇后再喝，避免对肠胃造成刺激，引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，因为碳酸饮料中含有非常多的磷酸盐，喝多了会影响身体吸收铁质。月经期间经血已经带走了不少的铁质，若此时喝碳酸饮料，女性缺铁症状会越来越严重，从而出现无力、精神不佳等不适。因此，月经期要避免应用碳酸饮料。
本文《酒酿红茶做法》链接:https://www.tea-bar.com.cn/chayechaozhi-188858.html
