苹果洗干净，不需要去皮，带皮更健康，切块。
2、养生壶或锅中放水，放入苹果块煮开。
3、煮到一半的时候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖，只喝枸杞和苹果的甜味就行了。
红茶食谱做法大全
用玻璃水壶就可以了，电磁炉锅
桂圆枸杞茶正宗做法大全
用料
红枣 3颗
玫瑰花 10朵
桂圆 6颗
枸杞 10g
夏日·玫瑰桂圆红枣枸杞茶的做法步骤
步骤 1
准备好食材，冲洗干净，备用。
步骤 2
将食材装进壶中，加入800-1000ml的水
步骤 3
大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，稍微晾凉即可
黑糖枸杞茶做法大全窍门
很高兴为你来解答这个问题，玫瑰古法黑糖的营养价值特别高，尤其是女性朋友服用特别好，那么平时生活中玫瑰古法黑糖有很多的食用方法，最简单的是可以直接泡水喝，里面可以再添加一些枸杞，补血养颜又美容，也可以用玫瑰古法黑糖煮荷包蛋当做早餐，补气血的同时也补充了蛋白质
柠檬枸杞红茶的做法
做法：柠檬洗净切片。雪菊、枸杞、新疆灰枣洗净。
柠檬片放入茶壶中，加入一克金骏眉，放入雪菊、灰枣、枸杞，倒入烧开的矿泉水，煮五分钟后即可饮用。
泡黑枸杞的做法大全
1.在冲泡之前先用水清洗黑枸杞，因为黑枸杞是在露天晾晒干燥的，难免会有灰尘。
2.冲泡所用的水最好选择纯净水，这样口感较为纯正，也不容易变色。
3.冲泡黑枸杞，选用水温最好是40度左右，这样可以保证枸杞里面的的维生素不受破坏。
4.先放水，然后再从上面投放黑枸杞，这样能够让汤色更加均匀，枸杞每杯冲泡的量大约为10粒到20粒左右。
5.再次续水时，原先的杯中要预留1/3的的水。
6.枸杞泡到最后是里面的枸杞是可以食用的，枸杞里面有含有溶于水的维生素，还有一些微量元素是不容易水的，我们可以通过嚼食的方法吸收。
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