1/6 牛蒡洗净，去掉一些毛须。

2/6 横切（或斜切）成约厚0.3厘米的片。

3/6 平摊晾晒，

4/6 约3天可干。也可用烤箱低温烤干，但须数小时，自然干最好。

5/6 炒锅刷干净，保证无油，烧热后，放入晒干的牛蒡干小火焙至表面微黄。

6/6 凉透后放密封瓶保存。 用开水冲泡2-3分钟即可饮用（可反复冲泡多次），也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳，还可以放少许蜂蜜，预防上火。泡至无色后，嚼食之效果更佳。
牛蒡茶的做法与配方
主要材料：牛蒡50克，红枣适量，冰糖适量。
1、准备红枣、牛蒡。
2、牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中。
3、加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键。
4、10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化。
5、倒入杯中即可完成。
红茶水果茶的家常做法
苹果1个、柠檬1个、雪梨1个、橘子6个、草莓8个、冰糖20克辅料水适量水果茶步骤1水果茶的做法大全准备食材，苹果雪梨柠檬各一个，柑橘6个，草莓8个，冰糖20克步骤2水果茶的做法水果洗净后，用盐水浸泡10分钟步骤3水果茶的家常做法将苹果雪梨去芯切粒，草莓去蒂切半，柑橘切半，柠檬切片步骤4水果茶的简单做法将各样水果放入养生壶里步骤5水果茶怎么吃加入清水至1500ml刻度处步骤6水果茶怎么做放入冰糖步骤7水果茶怎么炒盖好盖子后启动水果茶模式步骤8水果茶怎么煮等待10分钟，模式结束即可倒出饮用水果茶成品烹饪技巧煮水果茶模式只有10分钟的时间，想果味最大量散出，记得要切粒，切片处理哦~减肥饮品炸酱面素菜家常菜
自制牛蒡茶炒制的做法
准备材料：牛蒡、热水 步骤：
1、事先准备好牛蒡、热水和杯子。
2、找一个杯子，然后把牛蒡倒入杯子中。
3、杯子倒入牛蒡后，加入准备好的热水冲泡牛蒡。
4、杯子加入热水后牛蒡茶就做好了，静置2分钟之后就可以饮用了。
牛蒡茶的做法大全家常
牛蒡茶的制作方法如下：
材料：
- 牛蒡 1根
- 水 500毫升
- 冰糖或蜂蜜 适量（可选）
步骤：
1. 将牛蒡洗净去皮，切成薄片或小块备用。
2. 将切好的牛蒡放入锅中，加入500毫升水。
3. 用中小火煮沸，然后转小火煮约30分钟至牛蒡变软糯。
4. 关火后，让牛蒡茶稍微冷却一下。
5. 如果喜欢甜味，可以在茶中加入适量的冰糖或蜂蜜调味。
6. 将牛蒡茶倒入杯中，即可饮用。
温馨提示：
- 牛蒡茶可以冷热饮用，根据个人口味选择。
- 如果觉得牛蒡的味道太浓，可以在水中加入一些柠檬片或薄荷叶来增加口感和清新感。
自制牛蒡茶的做法大揭秘
主要材料：牛蒡50克，红枣适量，冰糖适量。
1、准备红枣、牛蒡。
2、牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中。
3、加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键。
4、10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化。
5、倒入杯中即可完成。
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