体虚的人可以经常喝枸杞酒酿蛋。气虚体质表现为免疫力低下、易乏易感冒、气短自汗。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增强身体的免疫力，比如金针菜铁质含量丰富，还有蛋白质、脂肪等营养素。
甜酒水果茶的做法大全
水果醪糟汤是一道既美味又营养的汤品，以下是简单的做法：
所需材料：
1. 醪糟 适量
2. 水果（如苹果、梨、草莓、葡萄等）适量
3. 冰糖 适量
4. 清水 适量
制作步骤：
1. 将水果洗净削皮切块，放入锅中加适量清水煮开；
2. 加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化；
3. 加入适量醪糟，煮开后转小火煮5分钟；
4. 关火后，等待汤凉至温热即可。
注意事项：
1. 在煮水果的时候，可以根据个人口感选择不同的水果，但建议不要选择太酸的水果，以免影响口感；
2. 在加入冰糖的时候可以适量调整，以免过甜；
3. 在加入醪糟的时候要搅拌均匀，以免出现结块的情况；
4. 在等待汤凉至温热的时候，可以将汤放入冰箱冷藏一会儿，口感更佳。
燕麦甜酒酿的做法大全
主料：小米100克、百合20克、枸杞5克、醪糟200g
辅料：麦片2勺
做法：
1.主要食材为四样，小米，醪糟，百合，枸杞
2.自己做的醪糟，干净卫生，无添加剂，口感好
3.将小米，枸杞，百合提前洗净浸泡一小时
4.烧开后转最小火，加木勺或筷子，小火煮十分钟
5.煮十分钟后的样子
6.关火加盖焖十分钟后，米粒完全打开
7.加入醪糟后煮三到五分钟，不断搅拌至醪糟完全打散
8.加入两勺麦片，也可以不加，加入麦片可以增加黏稠度。
9.加入麦片后加盖焖三分钟，就可以享用了
自制桂圆红茶的做法大全
红茶
5克
桂圆干（去壳）
8-10颗
90度热水
300毫升洗茶一遍后重新注入热水， 三泡茶过后，桂圆干即可取出食用。
玫瑰酒酿银耳的做法大全
银耳醪糟汤是一道传统的养生汤品，其制作方法简单易行，以下是一种家常做法：
所需食材：
- 银耳 15 克
- 醪糟 30 克
- 冰糖适量
- 清水适量
制作步骤：
1. 将银耳用清水浸泡 30 分钟左右，洗净去杂。
2. 将浸泡好的银耳撕成小块，醪糟切成小段备用。
3. 锅中加入适量清水，放入银耳小火煮约 10 分钟。
4. 煮至银耳开始膨胀变软后，放入醪糟和适量的冰糖，再煮 5 分钟左右即可。
温馨提示：
- 银耳最好提前浸泡，这样煮的时候更容易入味。
- 醪糟可以根据个人口味适量添加或减少。
- 冰糖可以根据个人口味适量添加或减少，如果喜欢酸甜口味，可以加入适量的枸杞、桂圆等食材。
自制桂花酒酿的做法大全图解
桂花甜酒酿俗称甜白酒（醪糟，俗名米酒、伏汁酒、糯米酒、江米酒、甜米酒、甜酒酿、酒酿儿等），选用上白糯米和酒药配制酿成，具有芳香、甜润、助神等特点，为常州传统产品，距今天已有200余年历史。
原料配方
（制五钵，每钵装糯米1公斤）上白糯米5公斤 甜桂花25克 酒药62.5克
制作方法
1.将糯米淘净，于清水中浸泡约12小时（夏季4小时），然后捞入蒸桶内，置旺火沸上锅上，蒸熟成饭。
2.将桶端下，用清水浇淋，当饭的温度降至微热时，沥去水。将饭倒入盆内，把饭粒拨至松散。将酒药碾成粉末，与糯米饭拌匀，然后把米饭平均装入五只钵内（钵高15厘米，直径23厘米。也可放入盆及一般容器内。）。
3.a.钵内正中放一铝皮制的圆筒（直径10厘米高13厘米），将圆筒周围的饭粒按平后，抽出圆筒，盖上木盖。将饭钵放在暖水钵上，钵的四周围用棉被围紧（夏天单被覆盖即可），静置发酵（温度一般保持在34~38℃之间）24小时即成。食前在每钵的酒卤中分放甜桂花（
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