益禾堂是一家注重健康、低脂、低卡的连锁餐厅，提供多种健康美食选择，让爱好健康饮食的人们能够轻松点单。以下是益禾堂低脂低卡点单攻略：
1. 选择低脂肪和低热量的主食：主食部分，可以选择偏向粗粮或蔬菜类主食如糙米饭、蔬菜沙拉、薯片、芝麻糊等。这些主食都富含膳食纤维，吃起来会比白米饭更有口感，且会让你更快感到饱。
2. 多吃饱腹感强的食品：例如鸡胸肉、鱼、虾等海鲜，它们含有较高的蛋白质，不仅能够帮助增加饱腹感，还能够满足身体的需要。
3. 选择清淡口味的菜肴：点菜时最好选择清淡口味的菜肴，避免油腻、咸、糖份过高的食品，如蒜泥白肉、麻婆豆腐等口味浓重、加料多的菜肴。
4. 注意菜品的油脂和热量：在点餐过程中，可以查看菜品介绍中的营养信息，了解菜品的油脂和热量含量，以此为基础进行选择。尽量选择低脂肪、低热量的菜肴，同时注意控制餐后的总热量摄入量，让饮食更加健康。
益禾堂做茶方法
益禾堂是经典手作健康奶茶，它以原茶混合鲜奶为奶茶饮品的主打基底，推出的奶茶饮品获得了广大消费者的一致青睐，是深受大众认可的一款奶茶品牌
益禾堂所有茶的做法
益禾堂蜂蜜柚子茶是一种受欢迎的饮品，这里提供一种制作方法，让您可以在家中制作出美味的蜂蜜柚子茶。
所需材料：
- 柚子 2个
- 蜂蜜 50克
- 冰糖 适量
- 开水 适量
制作步骤：
1. 将柚子洗净，用锐利的刀切成薄片，去掉里面的白色薄膜不要，再用刀切碎柚子片；
2. 准备一个密封容器，将切碎的柚子片倒进去，加入蜂蜜，然后放入适量的冰糖搅拌均匀；（蜂蜜可依个人喜好，加多加少）
3. 加入适量热水，然后将容器密封摇匀，让柚子片充分浸泡在水中；
4. 放入冰箱冷藏12小时左右，让柚子汁充分融入到糖水之中；
5. 冷藏后的柚子茶倒入杯中，用适量的冰块调和，再根据口味调整甜度即可。
温馨提示：
1. 制作柚子茶的时候一定要用新鲜的柚子，柚子的外形要完整，色泽鲜艳，且味道浓郁；
2. 制作时，蜂蜜和冰糖的比例可以根据个人口味进行调整，如果喜欢甜一些的口感，可以适量增加蜂蜜和冰糖的用量；
3. 制作完成后柚子茶需要密封后冷藏果汁，以保持新鲜口感；
4. 建议将制作好的柚子茶放在冰箱中冷藏，冷藏时间越长，口感会更好。
益禾堂果茶做法大全
果茶也算惊艳(西瓜+柠檬+黄桃+芒果+火龙果粒),
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