橙子红茶热饮可以自制,需要橙子、红茶、水和糖,先将水烧开,放入红茶包泡5分钟,取出茶包,加入适量的糖搅拌均匀,将橙子切小块放入茶中,煮开2分钟左右即可。这种热饮既有茶的香气,又有橙子的清香,口感醇厚而不失清新,还有补充维生素C的作用。适量饮用无害身体,推荐大家尝试一下。
红茶桔子茶做法
1/7 把橘皮切薄(没有白色部分),适量
2/7 在小锅里清水煮上20分钟去苦涩
3/7 大概剩下不到100毫升的橘子水
4/7 沏上上好红茶(少100毫升),譬如,原本要250毫升一杯的红茶,加热水150毫升
5/7 在红茶里加入3.的橘子水,静置10分钟,待红茶泡开于橘子水混合
6/7 带着橘子味的浓郁红茶香飘开了
红茶西柚茶的做法
低热量
因为山姆西柚茶是一种以柚子和红茶为主要原料制成的茶饮,柚子所含的热量非常低,约为每100克仅16卡路里左右,而红茶也是低热量的饮品。
因此,山姆西柚茶的热量相对较低。
如果你想更进一步了解山姆西柚茶的健康功效,可以了解到,其中的柚子富含维生素C,具有美白肌肤、消除疲劳等功效。
同时,红茶中的茶多酚和单宁酸等物质还有助于提升免疫力、保护心血管等益处。
因此,适量饮用山姆西柚茶不仅可以减少热量的摄入,还可以为身体带来健康的影响。
橙子茶最简单做法
步骤 1
苹果橙子洗净切片
步骤 2
然后泡一壶红茶,浓一点,家里有红茶包的宝宝们,等果茶快好的直接丢一个更方便
步骤 3
我是用养生壶煮的,把苹果橙子冰糖一块煮
步骤 4
快好的时候,拿双筷子把橙子块夹住轻轻摇一摇,橙子粒就会散开,喝的时候口感
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