英式的 早餐 标准的完全英式早餐主要包括以下几种食品：熏肉、煎蛋、炸蘑菇、炸番茄、煎肉肠、黑布丁有时还有炸薯条和茄汁黄豆，当然还会有咖啡或茶佐餐。主食一般是炸面包片。 最近几年，英国人开始对传统早餐的营养配比提出质疑，他们的早餐食谱已经向“功能性早餐”转变：越来越多的英国人开始选择麦片、蔬菜沙拉、水果作为早餐的主要食品。 中餐 相当一部分比例的英国人根本不吃午餐，剩下的则以＂闪电式＂解决.最受欢迎的午餐是三明治，还有其他西式面包.再加炸薯条，橙汁，咖啡和一些水果. 下午茶 经典下午茶是英国人一天中色彩和花样最多的一餐，组成是各种甜点（松饼，奶油蛋糕，慕斯，甜圈，黄油脆饼，三明治，芝士面包）；各种红茶（伯爵茶（Earl Grey）、大吉岭茶（Darjeeling）、锡兰茶）；和牛奶，糖，咖啡以及数不清的香料. 现在英国人喝下午茶普遍是1份茶+1份点心的搭配. 晚餐 晚餐是英国人的正餐，在菜式上是比较丰富的. 首先是汤，最常见的是英式忌廉汤，粟米汤和奶油蘑菇汤；外来的罗宋汤和炖菜也很受他们欢迎. 开胃菜一般是沙拉或沾柠檬汁的鱼肉. 主菜依然是烤牛肉，羊肉或猪肉加蔬菜和烤土豆.还有和鱼，汉堡包及其他油炸食物一起吃的炸薯条，或者光是炸薯条蘸上盐和醋.英式的盘子非常大，家庭份的一般是一盘肉和两盘蔬菜.（蔬菜的盘子比较小） 甜点包括有：蒸蛋，蛋糕，蒸果酱卷，苹果派，糖浆布丁，草莓馅饼等，再加一些水果.夏天他们也吃冰淇淋. 美式的 美国的三餐比起英国人来要简单得多. 早餐他们吃果汁，鸡蛋，牛奶，咖啡，各种面包. 午餐跟英国人差不多，他们更习惯叫快餐，像汉堡，炸鸡块和披萨.
伯爵红茶香水柠檬做法窍门
原料：柠檬适量，佛手茶适量，冰块适量，杯子。
做法：
1、挑选新鲜的柠檬，准备好佛手茶等材料。
2、把柠檬清洗一下，然后切成一小块一小块的。
3、把佛手茶包放入杯子，然后先用开水烫一下，然后倒掉。
4、放入柠檬，然后继续倒入开水，至杯子七分处。
5、待冷却一下，加入冰块就可以了。
6、再加入适当蜂蜜，搅拌一下，味道就会更好。
7、把制作好的柠檬佛手茶放入冰箱，半小时后，拿出来饮用。
伯爵红茶馅料减脂做法
食材：低筋面粉 100g
伯爵红茶茶包 1包
细砂糖 25g
盐 1g
鸡蛋 2个
牛奶 250ml
无盐黄油 25g
做法：
1、低筋面粉提前过筛，加入伯爵红茶、细砂糖与盐混合均匀。
2、鸡蛋与牛奶混合均匀
3、鸡蛋液慢慢倒入粉类混合物里，边倒边搅拌。
4、无盐黄油隔热水加热融化，倒入面糊里搅拌均匀。搅拌好的面糊静置15分钟左右。
5、平底锅加热，底部刷一层色拉油。（我用的是4寸不粘锅，可以直接使用6寸的做成一个蛋糕）
6、倒约15g的面糊到奶锅里面，千层皮加热至完全凝固状态。
7、把煎好的千层皮放到碟子上冷却待用。
8、开始制作伯爵红茶卡仕达。蛋黄加入细砂糖打发至发白蓬松状态
9、筛入低筋面粉混合均匀。
10、牛奶加入红茶包加热至沸腾后，去掉红茶包。
11、牛奶缓缓倒入蛋黄糊里，一定要边倒入边搅拌，否则会变蛋花汤
12、把搅拌好的混合物回锅，低温加热，边加热边搅拌，直至卡仕达酱变浓稠状态。
13、离火后，加入无盐黄油，利用余温把黄油融化并搅拌均匀。制作好的红茶卡仕达酱放置完全不烫手状态即可。
14、在干净的盘子上，先铺上一层千层皮
15、抹上打发好的淡奶油，铺上一层千层皮。
16、抹一层红茶卡仕达酱，铺上一层千层皮。
17、如此类推，千层皮→淡奶油→千层皮→红茶卡仕达→千层皮。做好的千层放到冰箱冷藏2小时以上即可。
伯爵红茶脆脆棒怎么做
密雪冰城的伯爵红茶大概也就是100卡路里，这种红茶不会长胖。
冰淇淋红茶：热量为398大卡
奥利奥大圣代：热量为419 大卡
摩天脆脆：热量为197大卡
雪王大圣代:热量为376大卡
蜂蜜柚子茶：热量为202大卡
森林枚果：热量为232大卡
人每天需要消耗1300大卡，来维持身体的基本活动，而蜜雪冰城饮品的平均热量在250大卡左右，适量的饮用，并不会给身体造成过重的负担，也不会使人变胖。所以，爱美的女士无需担心蜜雪冰城产品热量过高，而不敢食用，美味当下，可尽情享受。
柠檬伯爵红茶做法步骤
先将两小袋伯爵红茶粉倒入奶锅里，再倒入50克牛奶煮沸备用。接着，将两个蛋黄加30克糖和少许红酒搅拌均匀，隔水加热至温度达到70摄氏度。然后，开小火边加热边搅拌，直到温度达到70摄氏度后离火备用。接着，将一包速溶咖啡适量开水冲泡，放凉备用。接下来，将室温软化的马士卡彭250克搅顺滑，然后与放凉的伯爵红茶混合均匀。然后，将放凉后的蛋黄糊加入搅拌均匀。最后，加入200克淡奶油并打至6分发，将二者混合均匀即可制作出提拉米苏奶酪糊。
接下来，将放凉的咖啡液加入适量红酒。开始组装，我选用的容器非常合适。将一层沾了咖啡酒的手指饼铺在底部，然后倒入一层奶酪糊，轻轻摇晃均匀。然后重复上述步骤，放入冰箱冷藏4个小时。时间到后，从冰箱中取出，筛上一层可可粉即可。
伯爵红茶饼干做法图解
原料：黄油、低粉、鸡蛋液、糖粉。
做法步骤：

第1步、黄油打发

第2步、加入糖粉打发至发白

第3步、分三次加入鸡蛋液

第4步、加入低筋面粉搅拌均匀

第5步、用擀面杖擀成0.5厘米厚，把边角切掉，切成小长条

第6步、放入烤箱180度烤18分钟即可

第7步、待凉就可以吃了
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