玫瑰桑葚茶最好在早晨或下午喝。早晨醒来时，人体需要提高能量和新陈代谢，喝上一杯温热的玫瑰桑葚茶能够为身体提供清新的开始。
它富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫系统和保持皮肤健康。下午喝茶则有助于放松身心，缓解压力和疲劳。它的芳香和花香味道将带给你温暖和舒适的感觉。总之，无论是在早晨还是下午，喝玫瑰桑葚茶都能为身体带来维生素和抗氧化剂，帮助身心放松，并享受其美味和香气。
桑葚玫瑰茶功效做法及禁忌
桑葚干15克｜玫瑰花10克茯苓10颗｜去核红枣15克老冰糖1块破壁机倒入1000ml清水、洗净的食材，盖上盖子；选择“加热”模式运行至结束；茶色浓郁，倒入杯中即可饮用。
桑葚茯苓玫瑰茶做法
1.桑葚+玫瑰+茯苓+红枣+百合（睡不好气色差安排）
2.桑葚+黑枸杞+柠檬（kang氧化养白肌肤安排）
3.桑葚+玫瑰+红枣+枸杞（脸上有斑，心情郁闷安排）
4.桑葚+菊花+枸杞（经常熬夜、火气大安排）
5.桑葚+陈皮+苹果（刮刮油瘦瘦身安排）
6.桑葚+黄精+红枣+枸杞+玫瑰
7.桑葚+桂圆+西洋参（气血不好，脸色差安排）
桑葚红茶的做法
桑葚汁可以用来制作一种十分美味的奶茶。将适量的桑葚汁和鲜奶混合，再加入适量的糖和红茶，搅拌均匀即可。这种奶茶颜色鲜艳，味道清甜，且富有营养，含有丰富的维生素C、钙等元素，对身体有很好的健康作用。此外，桑葚还有去火、益肾、明目等功效，可以帮助改善视力及缓解疲劳。因此，闲暇之余沏一杯桑葚奶茶，不仅可以解暑解渴，还可以滋补身体，享受美味同时也为健康护航。
黑桑葚玫瑰茶做法步骤
首先要浸泡一下食材。把黑米、黑豆清洗干净后重新放入干净的水浸泡至变软。虽然现在的破壁机研磨干豆也比较细腻，但是泡过的豆子打磨出来更加细腻柔滑。

把泡好的黑豆、黑米和熟的黑芝麻放入破壁机中，按豆浆键，就可以坐等热腾腾的豆浆了。

破壁机在工作的时候，处理一下黑枸杞和黑桑葚干，去掉杂质和枸杞上的干梗。它们含有丰富的花青素，不能用高温烫，所以要把黑枸杞和桑葚干放在温水中浸泡变软。也可以直接把它们研磨成粉末备用。

豆浆机工作结束后，倒出豆浆凉一下。

乌梅桑葚红茶的功效
1、制作乌梅汤是可以准备30克乌梅和30克甘草，以及30克薄荷，另外还可以准备30克豆蔻，最后再准备20克冰糖和十克桂花糖。把准备好的乌梅和甘草以及薄荷，还有豆蔻等食材，全部放在大碗中，加入清水浸泡半小时。
2、泡好以后取出直接放到砂锅中，放入七倍的清水，用大火烧开，再用小火熬30分钟。这时需要再加入适量的清水，用大火烧开，放入冰糖，再用小火熬半小时，上锅蒸的冰糖全部化开，关火以后取出过滤网，而得到的乌梅汤直接放在干净的玻璃瓶中，再放入冰箱冷藏几小时，取出后饮用时加入适量桂花糖调味就可以。
3、乌梅糖的制作方法比较简单，都需要准备适量的乌梅荷冰糖，然后再搭配适量的山楂和甘草，以及自己喜欢的调味料，然后把这些材料全部放入锅中用，大火煮至煮开以后，再用小火慢慢熬，熬到锅中的乌梅汁变成红褐色以后取出，降温以后以后可以直接喝也可以冷藏几小时再喝。
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