关于这个问题，材料：
1. 糯米粉：300克
2. 南瓜泥：100克
3. 紫薯泥：100克
4. 白糖：50克
5. 盐：适量
6. 油：适量
7. 温水：适量
做法：
1. 将糯米粉放入大碗中，加入白糖和盐，搅拌均匀。
2. 分别加入南瓜泥和紫薯泥，搅拌均匀。
3. 分别加入适量的温水，搅拌成软面团。
4. 在面团表面涂上一层油，用保鲜膜覆盖，醒发20分钟。
5. 将面团取出揉成光滑的面团，分成适量大小的小面团，搓成长条状。
6. 将长条面团对折，交叉缠绕，捏紧收口，成花状。
7. 将馒头放在蒸锅中，加适量水，蒸10-15分钟即可。
小贴士：
1. 在揉面团前，可先将南瓜和紫薯蒸熟后捣成泥。
2. 南瓜泥和紫薯泥可根据个人口味调整比例。
3. 在醒发面团时，可将面团放在温暖的地方，加速发酵。
4. 馒头蒸熟后，可用刷子沾上少量油，刷在馒头表面，增加光泽。
香芋南瓜的做法视频
食材明细
南瓜一个、芋头一个、盐
制作方法
1、芋头去皮。
2、切成较小的块。
3、南瓜去皮。
4、切成较大的块。
5、炒锅下油，待油热的时候下香芋略煎。
6、煎至香芋块两面略变色。
7、下南瓜块。
8、南瓜和芋头翻炒匀后加齐瓜面的水。
9、煮至芋头软烂后加盐调味。
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1、红薯去皮洗净，切块;南瓜去皮除籽，洗净，切块。
2、炒锅置火上，倒入植物油，待油温烧至七成热，炒香葱花，放入红薯块和南瓜块翻炒均匀，加适量清水烧至红薯块和南瓜块熟透，用盐和鸡精调味即可。
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用料：
青南瓜一斤
青红椒
小尖椒
葱，蒜
盐，蚝油，鸡精，十三香，
做法：
1/6准备食材
2/6将青南瓜切成丝装盘备用
3/6青红椒切丝，小尖椒切丁，蒜切片，葱切片备用
4/6热锅凉油，待油温五六成热时放入葱，蒜，小尖椒爆香之后放入青红椒
5/6再放入青南瓜丝，再放入蚝油，盐，鸡精，十三香，喜欢醋的可以适当放点醋，因为我不太喜欢，所以就没放，
6/6快速翻炒几下就可以出锅了
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南瓜红薯豆
菜谱食材
酱油 一勺 青豆 适量 柠檬 几片 南瓜 适量 红署 一个
做法步骤
先放油下青豆翻炒几下，再加入足够的水煮到四成熟。（水要放足，因为后面还有几种食材要煮，以免中途加水）煮豆的时间把红薯切成丁备用。
放入切好的红薯煮几分钟，煮的时候切好南瓜丁和柠檬片备用。（新鲜的柠檬要泡下，怕打了果腊。也可以用柠檬干片代替）
放入南瓜和柠檬片，煮得熟透了放盐和酱油起锅。
做法2：南瓜红薯排骨饭
菜谱食材
料酒 少许 排骨 一根 盐 少许 淀粉 少许 油 两勺 生抽 少许 南瓜 一圈 大米 4勺 红薯 一个 玉米渣 一勺
做法步骤
大米和玉米渣入锅加一大碗水大火煮开，小火一分钟，关火，过滤掉米汤备用。
排骨放料酒淀粉生抽腌制一会，热锅入油煎制排骨出油，捞起备用！
南瓜、红薯切小块和煎好的排骨入锅，放少许盐炒香！
过滤好的米饭倒在炒好的南瓜红薯上面，用筷子插上小洞，加米汤两勺从锅边上淋一圈，大小烧开，小火焖到你闻到满屋的香味！
紫薯南瓜最简单的做法
首先，准备好紫薯和南瓜，将南瓜去皮切块，紫薯切成小块备用。
将南瓜放入锅中，加入适量清水煮至软烂，将南瓜捣成泥状备用。
然后将紫薯放入锅中，加入适量清水煮至熟软。
将紫薯和南瓜泥混合在一起，加入适量牛奶搅拌均匀。
接着，将混合物倒入锅中，加入适量水和一点盐，慢火煮至浓稠即可。
最后，加入适量白糖调味，搅拌均匀即可食用。这款紫薯南瓜羹口感醇厚，健康美味，适合冬季食用。
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