蜂蜜红茶的做法
1.烧开一壶水。
2.把红茶放入小茶壶中,冲入热水,盖上盖焖10分钟。
3.把红茶水倒入茶杯中。
4.晾至温热,加入蜂蜜,搅匀就可以喝了,配上1个枣糕,下午茶就搞定了。
蜂蜜冰红茶详细做法
百香果冰红茶是一道清凉解渴的饮品,下面是一种简单的做法供参考:
所需材料:
- 百香果果浆:3-4个百香果
- 红茶袋:2袋
- 冷开水:适量
- 冰块:适量
- 糖或蜂蜜:可根据个人口味添加
步骤:
1. 用刀将百香果切开,并将果浆倒入碗中备用。
2. 锅中烧一些水,放入红茶袋,煮到水变色后关火,让其浸泡5分钟左右,然后将茶袋取出,让茶水冷却。
3. 在一个大容器或杯子中,倒入适量冷开水。
4. 将百香果果浆倒入容器中,搅拌均匀。
5. 将红茶水倒入容器中,搅拌均匀。
6. 可根据个人口味,加入适量的糖或蜂蜜搅拌均匀。
7. 放入适量的冰块,搅拌一下。
8. 倒入杯子中,即可享用。
这是一种基本的百香果冰红茶的做法,你还可以根据个人口味进行变化,例如加入柠檬汁或薄荷叶来增加清新的口感。希望你能够喜欢这道百香果冰红茶!
柠檬蜂蜜红茶自制做法
材料:柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3至4个
做法:
(1)把茶包放入用开水烫过的茶壶,用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水,然后再注入开水泡茶。
(2)柠檬切片,每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)
(3)泡4-5分钟左右,然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味,或者等茶凉一点再加,会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片,那就更好看,更好喝了。
冰红茶的做法减肥
冰红茶的热量倒是不算特别高,但是喝一升还是有点太多了,100克冰红茶的热量是37大卡,一升差不多就400卡了,人每天最低摄入1200大卡的热量,减肥的时候也差不多每天1000多大卡,你喝一瓶冰红茶就400大卡了,减肥的效果肯定不好
柠檬蜂蜜红茶酿法
柠檬蜂蜜红茶是一种受欢迎的饮品,它富含抗氧化剂和多种维生素,有助于促进身体健康。下面是一个简单的柠檬蜂蜜红茶做法:
所需材料:
- 红茶包 2-3 个
- 柠檬 1 个
- 蜂蜜 适量
- 饮用水 适量
步骤:
1. 将红茶包放入杯中,注入少量饮用水,加热至煮沸。
2. 将红茶包取出,加入饮用水,搅拌均匀。
3. 将柠檬切成薄片,放入杯中。
4. 加入适量蜂蜜,搅拌均匀。
5. 静置 5 分钟左右,让红茶和柠檬的味道充分融合。
6. 搅拌均匀后,即可享用美味的柠檬蜂蜜红茶。
温馨提示:
- 可以根据个人口味调整蜂蜜的用量。
- 红茶包可以使用多次,直到味道变淡为止。
- 柠檬和蜂蜜的用量可以根据自己的喜好进行调整。
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