五红汤的五红是哪几种
1、材料：枸杞30g、红枣30g、红皮花生30g、红豆30g、红糖适量、水五百至八百毫升。
2、五红分别是指：枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖这五种红色食材。一般煮汤时，配比为1:1:1:1:1即可。红糖也可根据个人口味增减。
3、先将枸杞、红枣、红豆、红皮花生米洗净，注意花生米不要去皮，红皮就有很好的补血效果。如单人饮用一次不用煮太多，每种食材10~15克，水量250~350ml即可。
4、建议使用电炖锅煮，方便快捷。洗净的原料在炖盅中加入水后，使用甜品或者炖汤模式即可。炖煮好之后乘热加入红糖搅拌均匀即可。
五红汤与五红汤效果一样吗
五红汤可以打成豆浆喝的。五红汤是由中医古方四红汤增加一味枸杞演变而来，全称五红补气养血汤，由红枣、红豆、红皮花生米、红糖、枸杞放适当的水后加盖，然后熬制而成。
豆浆中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。
五红粉和五红汤有什么区别
红皮花生1把，红豆1把，红枣6颗，枸杞少许，红糖适量
做法
1/5 红豆和红皮花生这些不容易煮烂的食材先清洗一下，浸泡3个小时。
2/5 红枣清洗后去掉核，这样没那么上火。
3/5 将红枣，红豆和花生放进电饭锅里，加适量清水，按煲汤键炖煮1个半小时。
4/5 1小时后加入枸杞。
5/5 最后加入红糖，带融化即可。
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