红茶补气血的功效
方禾谷菊花决明子茶的做法
菊花决明子茶的做法非常简单！方法如下：
1、将买回来的决明子清洗干净。
2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火。
3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。
4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。
5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。
喝红茶是不是补血的
生理期可以喝红茶，但是不要喝浓茶，不要受凉，不要吃寒凉和刺激性的食物，注意个人卫生，使用温水清洗外阴，要使用优质的卫生护垫进行护理，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补血，如黑木耳，红枣，鸡蛋黄等，要注意个人卫生，不要熬夜和过于的劳累。
红茶有补肾的效果吗
山楂蜜茶做法：新鲜山楂30克，适量蜂蜜。 粉碎新鲜的山楂果去除种子，用沸水冲洗果肉15分钟，然后过滤果汁，最后根据个人口味将其转移到蜂蜜中。 牛奶红茶的做法：红茶3克，牛奶100克，盐2克。 将红茶放入锅中，在水中煎5分钟。 将红茶叶滤出，将牛奶在锅中煮沸。
红茶是补血还是活血的
可以
食材：脐橙1/4个，猕猴桃1/4个，梨1/4个，红茶1包，红糖2-3颗
做法
1、将脐橙、猕猴桃、梨去皮切片放入壶中；
2、在壶中放入一袋红茶包，放入冰糖；
3、倒入开水冲泡，盖上盖子焖5分钟即可饮用
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