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浓茶和淡茶的区别_浓茶和淡茶的功效有哪些

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 12:31 点击156次

浓茶的效果虽然好,但是也要适量喝,在喝浓茶可以提神吗中就提到过,浓茶喝的太多会导致过度兴奋,难以入睡,因此说起养生的话,淡茶要比浓茶更适合养生,每天少许茶叶有修身养性的效果,清甜的味道会让心情更舒畅,对胃部也有好处,在古书中就有记载,淡茶喝起来是最养人的,浓茶喝多了会让人上瘾,说的就是淡茶养生的作用。

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