3.桑椹枸杞茶
鲜桑椹30G，枸杞5G，绿茶3G，冰糖3G。用桑椹煎枸杞汁、绿茶、冰糖饮用。滋阴补肾，止咳生津。
4.山楂枸杞茶
山楂30克，枸杞15克。山楂洗净，切片，用沸水洗净枸杞30分钟，即下午饮用。这两种茶可以滋补肝肾，养血益脑，治疗心脑血管疾病，还可以辅助美容，可以说是一种全方位的滋补茶，男女皆宜。
5.黄芪枸杞茶
黄芪30克，加枸杞15克，服后用水煎煮。具有滋补肝肾、益脑的功效，最适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
桂皮枸杞茶
决明子5克，枸杞5克。将决明子放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，转小火继续煮15分钟。加入枸杞籽，煮5分钟。这种茶可适用于普通人，每天可分次饮用，频率约300毫升，身体透支、疲劳、熬夜更适合饮用，但消化不良、慢性腹泻不适合长期饮用。
红枣、龙眼和枸杞茶
红枣、龙眼肉、枸杞洗净。将水倒入锅中，将红枣、龙眼肉和枸杞放入油炸，红枣煮软，趁热饮用。枸杞、大枣和龙眼对血液和气体有好处，因此非常适合女性朋友食用。女性朋友常喝红枣龙眼枸杞茶，皮肤白皙，美容效果好。
枸杞的功效
1、减肥
根据现代药理研究，枸杞类蔬菜富含甜菜碱等药用成分，参与脂肪代谢，能有效抑制脂肪在肝细胞中的沉积，降低肝脏中磷脂和总胆固醇的含量，并能促进肝细胞再生，促进脂代谢或抗脂肪肝的作用。
2.血
大多数红色食品对女性非常有益，因为女性的生理状况，会出现贫血，坚持吃枸杞，可以增强体质。
3.具有美容护肤功能
许多人不知道经常吃枸杞可以改善他们的美丽。这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，也可以起到美白的作用。枸杞对银屑病有明显疗效，对其他皮肤病也有不同程度的疗效。
4、能有效延缓衰老
枸杞是扶正的良药，滋精补肾，益气安神，强身延缓衰老。自古以来，它就是滋补强身、养人的良药。能有效增强多种脏腑功能，改善脑功能，对抗自由基，延缓衰老作用显著。
陈皮枸杞玫瑰浸泡水饮用的效果
总之，陈皮可以化痰，枸杞滋阴亏虚，有些人会把陈皮和玫瑰、枸杞浸泡水一起喝，三个可以一起浸泡水一起喝，三个一起浸泡水一起喝不仅味道会很好，最重要的是效果也很好!但建议合理饮酒!
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