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上火喝什么茶可以去火(解暑降燥是5种清火茶)

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 12:12 点击155次
摘要:上火喝的5种茶分别是:胖大海、普洱茶、青驰菊茶、苦荞茶、决明子。其中胖大海是植物胖大海的成熟种子,干燥后而制成的,适当饮用可以促进肠胃蠕动,清火降燥,对于中老年人来说,在给身体补充水分的同时,还可以获取营养。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子,味苦、甘而性凉,微炒后的决明子浸泡代茶饮,现如今市面上决明子的品质差异很大,而华中医决明子颗粒饱满,有微微的光泽,经过冲泡后也没有杂质,汤汁清澈明亮,日常很多人会饮用决明子茶养生。

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它含有丰富的决明子素、氨基酸、大黄素等物质,能够明目清心,缓解视力疲劳的现象,对于长期面对电脑的人群来说,十分受用,并且中老年在饮用时,可以搭配上枸杞、陈皮等物质,在给人体补充水分的同时,又可以滋养身心,舒缓情绪。

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