润肠排便：
百合是光滑的，具有排便功能，便秘患者，经常吃但不吃药，尤其是干燥，效果更好。
养中养气：
有些人气喘吁吁，言语低沉，呼吸无力，口干口苦，食欲不振，经常处于不适状态，这是气虚的表现，如果多吃百合，可以缓解上述症状。
滋润肌肤，防止衰老：
百合含有一定的保湿成分，所以吃百合的人皮肤不干燥，脸上皱纹少，根据相关数据，在一些女性生日明星的历史上，很多人都大量吃百合。
痰和渴：
百合具有清肺的功能，所以它可以治疗发热和咳嗽，或者增强肺的呼吸功能，所以可以治疗肺结核，所有气管患者，食用百合都是有益的。
防止秋季干燥：
秋天，气温多变，干气伤人，会使一些虚弱的舌头干喉咙痛，干咳无痰，流鼻涕流泪，适量食用百合可以避免上述症状。
百合茶的副作用
孕妇禁止，脾胃虚寒、腹泻的人不宜饮酒。
百合茶的酿造方法
每次取百合2克-3克，用沸水炖10分钟左右。
百合茶的贮藏
储存在密封罐中
深色玻璃罐是最好的，但是你不能在深色罐中欣赏你的草药茶的美丽，所以用透明的罐子代替。
完全密封
茶叶罐你的草药茶在一个深色的罐子里，所以用透明的罐子代替。
完全密封
茶叶暴露在空气中很容易吸收水分和变质，所以一定要把它们放在密封的罐子里。
避免暴露在强光下
经常暴露在阳光下会失去茶的香气，所以要避免。
远离高温
高温也会使茶叶变质，所以通常要存放在阴凉的地方，但不需要放在冰箱里，否则服用时往往会因温差而容易受潮而凝结。
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