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薄荷泡泡水喝有什么好处,薄荷和茶一起泡泡

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 12:06 点击115次

2.缓解感冒

薄荷性感冒,有一定的抗病毒作用,所以喝薄荷泡泡水,可以辅助治疗风热感冒、病毒性感冒。同时,薄荷含有儿茶素和萘酚酸物质,具有良好的抗炎和杀菌作用,所以喝薄荷叶茶,也有利于缓解咽喉痛。

3、缓解情绪

当你感到紧张、焦虑时,可以拿几片薄荷叶浸泡水喝。薄荷叶中的薄荷油、薄荷醇、薄荷脑酮、迷迭香酸等成分,可以非常舒缓、愉悦人们的情绪。然而,晚上睡觉前尽量不要喝薄荷茶。这些物质可以刺激大脑,增加血液循环,从而导致失眠。

二、薄荷叶和茶可以一起

薄荷不仅可以单独饮用,还可以与其他茶叶一起饮用,如红茶和绿茶。此外,薄荷也可以用菊花、玫瑰、蜂蜜、冰糖等制成,但用薄荷叶制成的茶不应过量食用。一旦茶的量超过2mg/kg体重,就有可能产生不良副作用,甚至导致中毒。

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