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一天喝茶的多少量最佳?_根据自身情况而定

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:57 点击62次

如果是体弱多病或是贫血的人,应该少喝,甚至是不喝茶,因为茶中含有鞣酸物质,可以使人体中的铁元素与之结合,进而产生不被人体吸收的物质,不利于铁元素的吸收。

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