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冬天不该喝的3种茶,两种伤胃,一种或致癌,希望你早点知晓

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:49 点击78次
茶是我国历史悠久的特色饮品,受到了茶文化的影响,很多人都习惯在日常喝上一些茶,不仅口味清新,而且还能起到一定的保健养生功效,尤其是在寒冷的冬天,喝上一杯温热的茶是再好不过的事情了。那么,在冬天适合喝什么茶养生保健?喝茶养生又要注意什么?冬天不该喝的3种茶,两种伤胃,一种或致癌,希望你早点知晓1、浓茶浓茶中大量的咖啡因、茶碱会刺激胃酸分泌, 对胃肠刺激性太大。经常饮用,容易损伤胃黏膜,甚至引发胃炎、胃溃疡。那怎样算浓茶呢?一般建议每150毫升的水放3克茶叶,如果大大超出这个量,就是浓茶了。2、隔夜茶茶泡好以后应该趁热喝,如果久置放凉了甚至放过夜,最好就倒掉不要喝了。因为茶水久置不仅会影响口感,而且维生素大多都会丧失,茶水中蛋白质、糖类等还会成为细菌、霉菌繁殖的养料,喝了可能会导致细菌中毒腹泻。3、烫茶喝茶千万不要烫,尤其在这样的天气。很多人喜欢喝一口烫烫的热茶,但是过烫的茶(超过65℃),容易烫伤食管上皮细胞,会损伤我们的食道,长此以往,则容易诱发癌变。判断是否超过65℃的方法很简单,感觉不烫口就可以了。喝茶伤身的习惯有哪些1、空腹喝茶没有进食,腹中无物的时候,如果这个时候喝茶会增加肠胃对茶叶中的咖啡碱的吸收量,咖啡碱会刺激肠胃,激发亢奋,引起不适,因此常有人晨起饮茶后出现“茶醉”的状态。茶叶中含有的鞣酸有收敛作用,空腹喝容易便秘。2、饭后喝茶茶中有种物质叫鞣酸,它能与食物中的铁元素发生反应形成一种新物质。如果饭后经常马上喝茶会引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。3、多次冲泡的茶头开茶汤可含水浸出物总量的50%,二开茶汤含水浸出物总量的30%,三开茶汤则为10%,四开茶汤却只有1-3%,再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出,因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。更多精彩推荐中药海金沙有哪些功效,竟有清除结石的作用,但要注意这些甲状腺有结节,2个“诱因”被揪出,劝你及时避开,别视而不见提高免疫力,经常吃7种食物

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