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柠檬茶的功效与作用_柠檬茶对人体有什么好处

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:28 点击197次

食用禁忌:

适宜人群:一般人群均适宜。

禁忌人群:伤风感冒患者、胃病患者。

不宜同食:柠檬茶不能和山楂、牛奶、胡萝卜、橘子、豆腐、鱼、菠菜、洋葱、螃蟹同食。

不宜同食原因:一起吃会引起人体不良反应。柠檬茶与这些食物进行共同食用,很容易导致肠胃不适的情况出现,同时也会增加肠胃的负担,也可以降低胃肠吸收的情况。除此之外,与抗维生素c物质的食品同时进行应用,就会降低食物的营养价值。

食用方法:

泡柠檬茶——将切新鲜柠檬切片,取2-3片柠檬放入杯中,再加一克盐,最后倒入热开水冲泡,搅拌均匀后饮用即可。需要注意的是,柠檬茶要趁热饮,冷了味道会变苦。

冰糖柠檬茶:柠檬用盐反复搓洗干净,用削皮刀削出薄薄的一层,里面白囊尽量不要削到,然后挤柠檬汁。接着把适量的冰糖放入瓶中,再把提前削好的柠檬皮和柠檬汁也一起倒进去,搅拌搅拌装满密封保存。

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