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薏仁茶的功效与作用_薏仁茶主要有什么作用

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:27 点击161次

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇、便秘患者、老人、儿童、身体瘦弱者、肠胃虚寒者

不宜同食

1、菠菜,薏仁茶和菠菜一起吃,会降低菠菜和薏米中的营养价值。

2、黄豆,薏仁茶和黄豆同食,会影响人体对薏米营养成分的吸收。

3、绿茶,薏仁茶和绿茶同饮,会降低薏米的祛湿作用。

食用方法

1、薏仁茶

准备炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克,将以上材料用热水煮开,即可代茶饮用。

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