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老年人用什么泡水喝对身体好(老年人适合喝什么茶)

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 11:25 点击115次

以上是中老年人喝茶需要注意的五个方面。总而言之,中老年人喝茶,要掌握五字真诀,分别是:早、少、淡、适、配

一是喝茶要早,晚上睡前不喝茶;

二是每次喝茶要少,不能过量饮茶;

三是喝茶要淡,切忌长期饮用浓茶;

四是选择合适的茶,才能品茶茶之真味;

五是要讲究配合之道,结合自身情况,搭配枸杞菊花之类,养生又保健。

大家对此怎么看呢?欢迎在下面留言,说说你的观点。你觉得,中老年人喝茶,需要注意哪些方面?

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