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莲蓬茶的功效与作用

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-08 10:44 点击104次
莲蓬茶的功效与作用

由于莲蓬中的莲子营养丰富,而且性味甘涩、性平,具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效,所以莲蓬茶主要对人体起到以下作用。

健脾除湿

脾主运化,是气血生化之源,因此喝具有补脾作用的莲蓬茶,对于脾湿所困造成的食欲不振、消化不良都具有缓解作用。

强壮筋骨

莲蓬茶有益肾涩精的功效,因此可以有效缓解肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼痛等不适,进而达到强壮筋骨、预防骨质疏松等不适的作用。

滋补心阴

莲蓬茶有养心安神的功效,因此饮用后可以滋补心血,对于心阴虚所导致的失眠多梦、心悸气短、睡眠质量较差等情况都具有缓解作用。

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