有效排毒的茶饮1、菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶茶焙制而成的黄菊花茶，是每日触碰电子器件环境污染的办公室一族应必不可少的一种茶。
由于茶中的白菊具有去毒的作用，对体內囤积的有害有机化学或放射性物质物质，都有低抗、清除的功效。
菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞3克，开水冲泡3~5分鐘。
常常感觉眼干眼涩的电脑上族，黄菊花是优选。
菊花清热去火，养肝明目，能令人保持清醒、双眼光亮，尤其对肝火旺盛、用眼过度造成 的眼睛发干有不错功效。
有效排毒的茶饮2、玫瑰茶
玫瑰中含很多的维生素A、B、C、E、K，还含有丹宁酸，这种针对内分泌紊乱、缓解疲劳及其创口的痊愈都有一定的帮助。
此外，玫瑰还可以调血气，推动血液循环系统，有调理月经的作用，与此同时，还具有有利排尿、缓解胃肠神经，此外，玫瑰也有有助于祛斑嫩肤，能发挥防皱褶、防寒伤、美容养颜的功效。
玫瑰8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90°C水冲泡3~5分鐘就可以饮用。
长期性饮用有有利于身体排毒，对去脂减肥瘦身有一定实际效果，还能防辐射。
有效排毒的茶饮3、百合花茶
百合花茶的主要特征便是含维生素比照多，多种多样维生素比照齐备，包孕一些矿物质，从中医而言，它的药效是偏凉的，有化痰止咳的作用，药效也比照轻缓，所以说夏季喝百合花茶有消暑润肺的功能实际效果。
百合花还可以降火安神助眠，润肺排毒，美容又养颜。
推荐一个冲泡方法，即在冲泡百合花茶时最先要留心使用量，花草植物茶的口感一般比一般的茶叶要苦一些，因此 只需要2-3克就可以了。
最好是用开水，在杯里先引入小量的水，那样做有2个目的，一是可以把简单的花瓣调养一下，让花草植物的味道更轻易溶解水里，此外可以具有涤荡花瓣的作用，那样泡出去的味道会更好一些。
泡上10分鐘就可以饮用了。
有效排毒的茶饮4、罗汉果茶
罗汉果做为一种中药材，具有美白嫩肤益颜、清热凉血、润肠排毒等功效，常吃还可以具有延年益寿、美容养颜的作用。
除此之外，以罗汉果为原材料，制成的茶羹，也是一种很好的清爽饮料。
用罗汉果1个，添加沸水冲泡就可以了。
泡前，先在罗汉果的两边各钻一小眼儿，那样可以使果内的营养元素和水融解。
这道茶有润肺利咽、促进消化的作用，最合适这些女老师饮用，即养颜又利咽。
平常火气大、双眼又不好的人也可饮用。
有效排毒的茶饮5、菩提茶
菩堤茶可以具有有利排尿排毒的作用，针对精神或者工作压力大的女士有很好的帮助，可以医治头疼和缓解焦虑，有有助于维护消化吸收系统和清除水肿、消除身体毒素，而且还可以减肥，很合适减肥瘦身的人饮用。
菩提叶的冲泡方法及喝法：一茶匙干躁的花朵，用一杯滚热沸水冲泡，焖约十分钟后就可以；
可酌加老红糖或蜂蜜饮用。
有效排毒的茶饮6、艾蒿茶
发生水肿尤其是面部浮肿，会影响你工作的情况。
水肿的医治主要是清除身体不必要的水份，做到退肿的实际效果。
在水肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有有利排尿祛毒的功效，是退肿的干将。
长期性减肥瘦身休重没有显著降低的大家，何不试着喝一喝。
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