1、喝头杯茶
因为绿茶在栽培和加工过程中都或多或少地受到农药和其他有害物质的污染，而且茶叶表面总有一些残留，因此，头杯茶具的过滤作用应该被丢弃。
2、空着肚子喝绿茶
空腹喝绿茶能稀释胃液，降低人体消化功能，加水吸收率高，导致茶叶中的不良成分大量进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
3、发高烧喝绿茶
绿色茶叶中含有茶碱，可使体温上升，对发热患者来说，喝茶无疑是“火上浇油”。
4、餐后喝绿茶
茶叶中含有很多单宁酸，单宁酸还可以与食品中的铜元素产生反映，转化成无法融解的新物质，時间一长引起身体缺锌，乃至引发贫血病。
因此我们应当在餐后三十分钟左右再喝绿茶。
5、爱喝新茶
因为新茶存放时间短，所含的未氧化多酚、醛、醇等物质较多，对人体胃肠道粘膜有强烈刺激作用，容易引起胃痛。
因此新茶宜少饮，储存不到半个月的新茶更应避免饮用。
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