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女生喝红茶绿茶有什么好处？
1. 提神醒脑
红茶和绿茶都含有丰富的咖啡因和茶碱等物质，对于提神醒脑有较好的作用，女生在感到困倦时，冲泡一杯红茶或绿茶，饮用后会感到神情清爽，注意力也能得到集中，同时进入体内的茶汤能刺激血液循环和新陈代谢。
2. 清热消暑
红茶和绿茶在清热消暑方面都有较好的作用，绿茶的茶性偏寒，原本就能起到很好的清热解暑作用，红茶则是依靠茶叶内质中的多酚类和氨基酸刺激口腔中唾液的分泌，使得口腔内部保持在湿润的状态，产生清凉感的同时调节体温。
3. 抗衰老
红茶和绿茶还有一种共同的物质茶多酚，这是一种具有极强抗氧化性和生理活性的物质，随着茶汤进入人体后，能直接消除体内的自由基和强氧化效应，使得体内细胞受到损害的程度较低，在一定程度上减少人体衰老。
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