1、甘蔗生地茶
【功效】清热养阴,或热病伤阴者可饮。
【材料】鲜甘蔗(去皮)200g、生地3g、绿茶3g。
【做法】将甘蔗切成小块,用水煎煮甘蔗、生地至水沸后,泡茶饮用,可加冰糖。
2、生地龙骨冬瓜汤
【材料】冬瓜500g,龙骨250g,生地25G,麦冬25G,蜜枣二颗,盐少量。
【做法】
①生地,麦冬各25G。
②龙骨250G清洗干净。
③龙骨焯下过血水。
④生地麦冬泡几分钟,清洗干净表面的杂质。
⑤冬瓜去瓤,连皮清洗干净后,和生地麦冬龙骨蜜枣,一同煲60分钟。
⑥加少量盐此汤去火。
3、梨子生地茶
【功效】养阴生津,清热,外感热病口烦渴、咳嗽。
【材料】鲜梨子1个(去皮)、生地5g、绿茶3g。
【做法】用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。
4、海带生地汤
【功效】此药膳具有解毒清热、凉血养阴、美容养颜之功效。
【材料】取海带30克、生地18克、绿豆100克、陈皮3克、瘦猪肉100克。
【做法】将海带清洗干净泡发切丝,猪肉、陈皮清洗干净切丝,与生地、绿豆同置砂锅内,加水适量用小火煲2小时,加食盐少许即可吃。
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