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红茶上火还是降火？
喝红茶容易导致上火，红茶属于高度发酵的全发酵茶类，茶叶上沾染了十足的火气，所以红茶性温热，对于体质寒凉者来讲可以起到暖身的作用，缓解人的体寒症状。对于易上火人群来讲，饮用红茶则会加重肝火旺盛的症状，使人越来越烦躁。
红茶会上火喝红茶容易导致上火，因为红茶属于全发酵茶类，经过了高度发酵，茶叶上沾染了十足的火气，所以红茶性温热，适合在寒冷的冬季饮用，可以起到生热暖腹的作用。
对于体质寒凉者来讲，红茶无异于是最适合饮用的茶类，在闲暇之余适时饮用一杯红茶，能使人的身体逐渐暖和起来，缓解人胃寒、手脚冰凉、发冷汗等体寒症状。
对于易上火人群来讲，饮用红茶则会加重肝火旺盛的症状，使人变得越来越烦躁，因此为了身体着想，易上火人群建议饮用绿茶、白茶、黄茶等茶性寒凉的茶饮。
红茶上火还是降火？
虽然红茶从茶性上来看比较温和，但饮用时能起到降火的作用，能在补充体内水分的同时缓解干燥，而且红茶茶叶内质中营养物质丰富，其中包含茶多酚、咖啡碱、儿茶素、蛋白质等多种元素，用过加快新陈代谢维持身体内部的平衡性，缓解干燥引起的上火。
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