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碧螺春茶有什么功效与作用?

文章来源:茶文化网 时间:2025-03-04 17:52 点击121次
陆羽
茶学博士

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碧螺春茶有什么功效与作用?

碧螺春茶有什么功效与作用?

1. 提神醒脑

碧螺春茶属于未经发酵的绿茶,茶叶内质中含有丰富的咖啡碱、茶碱、茶多酚、蛋白质等营养物质,其中咖啡碱和茶碱都是能直接对大脑神经起到刺激性的作用,能振奋精神,非常适合在感到疲惫的下午饮用。

2. 减肥去油

碧螺春茶中还包含多种化合物,饮入体内能对脂肪起到代谢的作用,刺激蛋白质和脂肪的分解,对减肥瘦身有一定的作用,但不能完全依靠茶叶,需要搭配合理的运动和饮食,最好饭前一小时或饭后一小时饮用。

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