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黄苦荞茶和黑苦荞茶哪一个更好？
黄苦荞茶和黑苦荞茶虽然都是苦荞茶的一种，冲泡饮用后的带来的效果相似，单从营养成分上来说，黑苦荞茶比黄苦荞茶，黑苦荞茶中的营养元素和黄苦荞茶中包含的营养基本一致，但黑苦荞茶中的营养成分高出黄苦荞茶三倍至五倍不等，通俗来说，饮用一杯黑苦荞茶就等于好几杯黄苦荞茶。
虽然黑苦荞茶的营养元素含量较高，但需要注意的是，不论是黑苦荞茶还是黄苦荞茶，两种茶叶的茶性都比较含量，日常生活中饮用时不能过量，最多只能饮用2杯，过量饮用寒凉的茶汤会让人体内部的寒气大量积攒，极易出现体质虚寒、手脚冰凉或是腹泻的情况。
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