这种东西，亲爱的，是我们生活中常见的两种食材。一般我们都是把这两种食材一起泡着喝。对于泡水的蜂蜜柠檬，在日常生活中饮用，有助于我们改善皮肤特性，清热解暑，对老年人还有预防心血管疾病的作用，所以蜂蜜柠檬的功效和作用很多。
蜂蜜是一种天然的营养物质，具有清热解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2和C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等成分。对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著效果。它可以滋润和滋养皮肤，使皮肤细腻，光滑，有弹性。抗炎、组织再生、消化、免疫、长寿、睡眠和护肝。
柠檬是一种富含维生素的水果，含有维生素C、维生素B1、维生素B2等营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤光滑细腻、白皙丰满，是理想的美容食品。鲜为人知的是，柠檬可以祛痰，而且祛痰作用比橘子、柑橘都强。柠檬汁里加温水和盐，就可以把喉咙里积的浓痰咳出来。感冒初期，不妨配柠檬和蜂蜜一起喝，可以缓解咽痛，减少咽干等不适。
柠檬含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，还能中和碱性，防止色素沉着，滋润皮肤，防电脑辐射，减肥，消除便秘，防止衰老。柠檬有生津止渴、祛暑的功效。闻柠檬的味道可以让人敞开心扉，心情愉悦。用柠檬榨汁，用果汁洗脸，可以保持皮肤光滑健康。吃柠檬可以很容易地拯救我们的皮肤老化和色素沉着。
从上面对蜂蜜柠檬水的功效和作用的介绍，可以知道女性朋友在生活中喝蜂蜜柠檬水的作用。女性想让自己的面部皮肤更白。平时可以喝点蜂蜜柠檬水，有助于去除色素沉着。
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