肝脏是人体非常重要的器官，起到解毒的作用。如果人体肝火过旺，就会出现情绪波动大、烦躁不安等。肝火最怕什么食物？让我们来看看吧。
肝火旺最怕三种食物
1、火龙果
火龙果是一种常见的水果。火龙果不仅味道好，还含有丰富的白蛋白和花青素。火龙果的花青素含量很高，有非常好的护肝和抗氧化作用。可以帮助有效修复受损的肝细胞，也有助于降低肝火，效果不错。
2、海带
海带是一种常见的蔬菜。海带具有非常好的解毒、消炎、平喘作用，还能帮助有效清热解毒，降低肝火内热。可以做海带绿豆汤降肝火，也可以直接用凉拌海带。味道很好，坚持使用还能帮助有效改善头晕症状，效果明显。
3、决明子
相信大家对决明子都不陌生。决明子可以帮助治疗肝火和头晕等。决明子有利尿作用，可以帮助消除肝火。可以用决明子泡茶或者加入适当的菊花，也有助于消除上火。两者结合有助于有效降低肝火，坚持决明子茶有助于有效预防腹泻。
以上是最怕肝火的三种食物。这三种食物都很不错，日常生活中随处可见。价格相对实惠，有需要可以试试。肝太康泰宝茶也可以降低肝火。甘泰康太保茶富含败酱草、香菇、贯众、红花等成分，具有清热解毒、降肝火、养肝护肝的作用。适合经常熬夜，喝酒应酬，作息不规律的人，等等。(查看泰宝茶详情)
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