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有的人认为女性喝普洱茶是有危害的，事实上并不是这样。云南普洱茶的保健作用基本上众所周知，对女性也同样起效，包括刮油、减肥、养胃等等，体质适宜者可以天天喝，即便晚上喝也不会影响睡眠。但是，无论什么好东西也不宜过量饮用，每餐饭后喝一杯足以。对于女性饮用者，同时需要注意以下几个事项和禁忌。
1、多喝熟茶少喝生茶
女性在喝普洱茶的时候，需要清楚自己的体质。普洱有生茶和熟茶之分，它们的减肥效果是差不多的，但是喝生茶减肥并不适合所有的人，特别是对于体寒的人来说尤其不适宜。所以推荐女性朋友喝熟茶，要想减重效果好，茶一定要比较浓才好，熟茶喝浓一点也不苦不涩，不会难喝。
2、经期不宜喝茶
女性朋友在“大姨妈”来临时期不宜喝茶，经血会带走部份铁质，此时的女性宜多补充含铁量丰富的食品，如多吃菠菜、苹果、葡萄等富含铁质的蔬果。而普洱茶叶中含有的鞣酸，会极易在肠道中与食糜中的铁或补血药中的铁结石产生沉淀，妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用。因此，女性经期最好还是不要喝普洱茶。
3、其它特殊时期也不宜喝茶
处于怀孕、临产、哺乳期间的女性，同样不适合喝普洱茶，尤其不要喝浓茶。浓茶中含咖啡碱浓度很高，会加剧孕妇的排尿和心跳，增加孕妇的心、肾负担，诱发妊娠中毒症等，不利于母体和胎儿健康。孕妇在临产前喝太多浓茶，则会因咖啡碱的兴奋作用引起失眠。如果在产前睡眠不足，往往会导致分娩时筋疲力尽，阵痛无力，甚至造成难产。在生产完后，女性如果在哺乳期大量饮茶，茶中的高浓度鞣酸被粘膜吸收进入血液循环，便会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足。
女性喝普洱茶的危害？
失眠，普洱茶中富含多种活性成分和营养元素，在晚上饮用会严重影响人的睡眠质量；上火，经过了渥堆发酵的普洱茶茶性温和，并带有烟火燥气，能使体内肝火更加旺盛；回奶，普洱茶能够起到一定的回奶效果，在哺乳期喝普洱茶会让人无法分泌出乳汁。
1、失眠女性喝普洱茶会导致人失眠，普洱茶中富含多种活性成分和营养元素，若是在晚上饮用，就会使女性在晚上翻来覆去的睡不着觉，严重影响人的睡眠质量，令人精神不济。
2、上火女性喝普洱茶会导致人上火，这是针对熟普洱茶来讲的，熟普洱茶由于经过了渥堆发酵的缘故，茶性已经由原来的寒凉刺激转化成了温和，并带有烟火燥气，能使体内肝火更加旺盛。
3、回奶女性喝普洱茶会导致人回奶，对于哺乳期妇女来讲，普洱茶能够起到一定的回奶效果，若是在哺乳期饮用普洱茶，就会让人无法分泌出乳汁，加重人的乳胀感。
女性喝普洱茶的危害？
许多女性被普洱茶减肥瘦身、美容养颜的功效深深吸引，殊不知女性是不宜喝普洱茶的。女性的体质不同于男性，喝普洱茶对她们的身体会有一定的伤害。下面就具体说一说女性喝普洱茶的危害有哪些。
1、延长经期
普洱茶具有活血的功效，处于月经期间的女性，喝普洱茶容易造成月经不调，使经期延长，而且也会使腹痛的症状加重。除此之外，女性喝普洱茶也会抑制身体对铁元素的吸收，导致在月经期间出现四肢无力、面色暗黄等现象。
2、意外怀孕
若是女性在服用避孕药期间喝普洱茶，容易降低药效，导致意外怀孕。之所以如此，主要是因为普洱茶中含有较多的鞣酸，这种物质会降低避孕药的药物浓度，以及抑制女性身体对药物的吸收。
3、脾气不好
女性喝普洱茶的危害也不局限于年轻人，如果是进入更年期的女性，经常喝普洱茶会让更年期的症状进一步加重，头晕、失眠、焦虑、烦躁不安、浑身乏力等现象会愈演愈烈。严重的情况下，甚至会直接危害女性的身体健康。
4、骨质疏松
对于女性来说，饮用普洱茶不仅会抑制身体对铁元素的吸收，对于钙元素的吸收来说亦然。长期喝普洱，对女性的骨关节健康十分不利，轻则缺钙，重则引起骨质疏松，导致关节疼痛、四肢无力等。
5、影响哺乳
正值哺乳期的女性，在喝下普洱茶之后，茶中的咖啡碱会渗入乳汁，抑制乳汁分泌，让乳汁中产生一些不利的物质，从而影响婴儿的身体健康。不管是普洱茶，还是其它茶类，都会引起这样的影响。
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