如何用茶水漱口 茶水漱口的正确方法
经过研究表明，茶水有大量的营养物质在其中，除了可以用来防治三高，增加身体的抵抗力已经抗病力等等之外，其实用茶水来代替牙膏，用来漱口的话，也可以通过茶叶中的大量芳香类挥发性物质，起到清新口气，并且强健牙齿的作用，大家应当怎样用正确的方法操作茶水漱口呢？赶紧来看看就知道。
茶水漱口的正确方法
注意时长
大家用茶水漱口也不用过于的紧张，可以当用茶水漱口就是用清水在漱口一样的操作方式，只是清水换成了茶水而已，刷牙的时间，尽量不要少于3分钟，而且牙刷也要选用小头软毛的，每天只要要保持早晚两次的刷牙次数，这样正确打开用茶水漱口的操作方法，更加有利于保持牙齿的健康。
注意位置
用茶水漱口，经过了医学家的证明，是有助于预防牙周炎，以及牙龈肿痛，甚至是预防蛀牙等功效的，但是大家在用茶水漱口的时候，一定要注意正确的方法，要注意漱口的位置，充分让茶水冲刷到牙齿以及舌头两边，才可以让茶水漱口这一行为，起到提高牙齿抗酸防腐能力的作用。
注意温度
茶水冲泡温度一般都是在80摄氏度左右，但是用来漱口的茶水，并不需要如此高的温度，大概保持在40度左右的茶水温度，用来漱口就最为合适了，如果过高的茶水温度，会导致牙龈受伤，还会造成牙齿以及牙龈部分更加敏感，用适宜的茶水温度来漱口，才可以起到相应的保护强健牙齿的功效。
用茶水漱口的正确方法上面已经给大家讲解得非常清楚了，操作方法简答，大家如果也有牙齿方面的问题，如牙龈肿痛，有龋齿或者有比较严重的口臭问题的话，都可以通过用茶水漱口这一方法，起到缓解并且消除的作用呢！
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