很多茶友都知道喝茶有助于身体健康，尤其现在社交难免有些场合就需要喝酒，酒是伤肝的，那么什么茶养肝护肝，保肝护肝喝什么茶最好呢？今天给各位茶友介绍8种具有养肝护肝的茶，一起来看下吧！
保肝护肝喝什么茶最好
1、绿茶
绿茶具有解毒、清热解毒、解毒、调脂等功能。绿茶含有较多的茶多酚、咖啡因、茶氨酸等多种成分，能合理减轻肝脏负担，降低血粘度，对肝脏的维护有很大作用。
2、小青柑
小青柑是含茶多酚数最多的一种荼叶，具备解毒、防癌、降血脂、益菌消肿等多种多样作用，能合理缓解肝脏负担，防止肝硬化腹水的产生。
3、菊花枸杞茶
菊花枸杞茶具备滋补养生肾脏、益肾清目等作用，带有较多胡罗卜素、维生素b3、脂肪酸等，有助于血液循环系统，避免心肌梗塞，对肝脏的保养也比较有利。
4、也有许多如黄菊花茶、茵陈茶、金银花茶等对养肝护肝均有一定的实际效果，病人可依据自身的爱好，挑选适合的茶叶开展调养。
5、枸杞茶
枸杞茶的枸杞子中的多糖量对肝损伤有一定的维护作用，能有助于肝损伤的修补。
6、高丽参
高丽参有补气血滋阴、清虚热、生津解渴的作用。
7、三七花茶
提前准备好合适的三七花和桑叶，用小水泡喝。如果不嫌不便得话，还可以加水煎服，实际效果全是一样的。一天喝两次，对肝脏有保护作用。当然，如果人们有高血压，扁桃体炎等疾病可以喝这种茶。
8、雪菊蜜饮
加入适量的干菊花和麦冬，洗净后放入锅中，然后加入一定量的开水，然后过滤掉雪菊和麦冬，待茶温下降后加入纯蜂蜜，搅拌均匀后即可食用。
什么茶养肝护肝？各位茶友都应该知道这8种都是具有养肝护肝的茶，这些茶都有保肝护肝的作用，但同样要注意饮食规律，酒少喝，保持健康作息生活。
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