俗话说的好，人到中年，保温杯里泡枸杞，枸杞有很多功效，很多90后也经常用来泡水喝，那么枸杞子怎么泡水？枸杞泡水喝的正确方法又是什么呢？
枸杞子怎么泡水
先把枸杞子十粒上下，放进洗净的杯里，随后用开水泡开，盖上水杯盖，泡上十分钟后就可以喝。枸杞具备益肾填髓，补气血美容养颜，抗氧化性，延缓衰老，医治男性不孕不育的作用，能推动身体病症的康复治疗，预防病毒入侵身体，枸杞子常常用于泡水喝，非常合适一些老人，体质虚弱或得了恶性肿瘤的患者，可以提升这种群体的身体免疫功能和自身修补作用，是一种比较好的辅助用药。
枸杞泡水喝的方法是加入适量枸杞子，一般为10-15g上下放进杯里，取沸水500毫升上下倒进杯里，枸杞子一般都历经烘干处置，因此遇水时多就会涨大，待温度适合后立即喝就可以。实际上枸杞子泡水喝的方法和平时喝茶并沒有区别，仅仅将枸杞子替代了茶罢了，因此并沒有过多方法和流程上的注重，唯一的区别取决于枸杞子泡水喝后能够 将枸杞子立即嚼服就可以。枸杞子具备润肺止咳清目、补虚阴的功效，针对自身归属于阴虚火旺身体素质者而言，特别适合代茶饮，更加方便快捷，可是若是自身阴偏盛之阳虚者者不适合挑选枸杞代茶饮。
当然枸杞泡茶并不是简易扔几个枸杞到沸水里就行。用于泡枸杞的水，温度最好是在60℃上下。并且泡枸杞的水杯也是有注重，要用身心健康环境保护的陶瓷杯子、保温水杯等。此外，还能够添加黄菊花、金银花茶、大枣等一起泡，口味和实际效果更优。
枸杞泡水喝的正确方法
1.最先用盐水将枸杞冲洗洗净。
2.将洗好的枸杞放进准备好的杯里。
3.往杯里添加温开水，那样泡好的枸杞既不容易危害口味也不必担心营养元素的遗失。
所以茶友如果不是经常喝茶情况，可以在茶杯里泡些枸杞喝，这样不但对身体有好处，而且水又有味道，是一举两得的事情。
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