喝黑茶的好处和坏处黑茶功效与作用？我们之前在黑茶的功效，常喝黑茶有什么好处提到过喝黑茶的功效，今天就来给大家说下喝黑茶的坏处与好处吧。
喝黑茶的好处有哪些
喝黑茶的好处一、缓解心理情绪
黑茶是温润茶叶，能够缓解身体郁积难题，具有一定的安抚镇静心理情绪的实际效果。和黑茶降血压与此同时调整人体的情绪，特别是在月经阶段，女士都非常容易心烦心情差，这个时候喝些黑茶就可以让皮肤更为盈润，与此同时缓解心理情绪。
喝黑茶的好处二、减肥瘦身健脾养胃
黑茶能够协助降低碳水化合物，常喝黑茶调养肥胖症有实际效果，针对毛细血管左室，降血压都是有一定的协助。黑茶能够维护胃肠，多喝黑茶在胃里产生防护膜，长期性食用后就能获得保肝护肝实际效果。
喝黑茶的好处三、降血脂
降胆固醇，调整脂肪分解。第一黑茶具备许多 使用价值作用，例如黑茶中的咖啡因，维他命，碳水化合物，不饱和脂肪酸等能够推动人体的消化吸收，具备降胆固醇，调整脂肪分解的作用。与此同时，咖啡因的刺激效果还能够提升胃酸的代谢，推动胃口，帮助消化。
黑茶中带有丰富多彩的矿物，例如具备维C，铁，钙，磷等，是人体务必的矿物。与此同时，大黑豆还含有蛋白，碳水化合物，糖原等化学物质是人体所必须 的关键来源于。与此同时，大黑豆还具备减肥瘦身降血脂的作用，它能够防止主动脉粥样硬化，防止血栓的形成，还能够具有抗氧化性，防癌，降血脂等多种多样作用。
喝黑茶的好处四、除菌消肿
黑茶茶汤颜色的关键构成成份是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不但是一种合理的氧自由基去除剂和抗氧剂，还对瘦脸针芽杆菌、肠类杆菌、橙黄色链球菌、荚膜杆菌、蜡样芽胞杆菌有显著的抑菌功效。除此之外，茶黄素对感冒病毒的侵蚀和轮状病毒和肠病毒的感柒有一定的抑制效果。
黑茶喝多后的坏处
喝黑茶的坏处一
损伤胃肠，浓茶中咖啡碱，氨茶碱过高使神经中枢系统软件的体液调节提高，从而能够造成胃的肠蠕动加速，胃粘膜体细胞代谢较为亢奋，胃液提升，对胃粘膜刺激性提升，非常容易造成胃炎，此外浓茶中的咖啡碱会让人成瘾，产生恶变的循环系统。
喝黑茶的坏处二
损伤吃的食物的营养成分的消化吸收，浓茶中常含的单宁酸也比为比较多的，单宁酸能够喝吃的食物中的蛋白，维他命b1片正离子融合，使这种营养元素不能够一切正常的被消化吸收，易导致人体营养元素的欠缺的病症如缺铁性贫血。
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