山茶花粥

随着人们的经济生活水平越来越高，人们也越来越注重养生。很多人每天都会饮用一些花茶，或者是喝一些营养粥。今天小编要为大家介绍的一种营养粥，也是很多人都喜欢食用的，那就是小...

发布时间: 2025-03-08 09:35:53 文章阅读：160人

养生粥是我们最常喝的养生食品，而大多养生粥都是用药材熬制的。俗话说是药三分毒，因此即使对人体有好处也不能天天吃。研究表明经常服用花瓣粥可治疗女性因肝气不疏、血气不畅所导...

发布时间: 2025-03-04 00:20:25 文章阅读：155人

原料：茶叶15克，生姜3克，粳米30克。制法： 1、将茶叶加开水泡取茶汁，备用。 2、把粳米淘洗干净，再加入洗净的生姜以及茶水一起放入锅中，同煮成稀粥，即成。用法：每日1剂，温饮。特...

发布时间: 2025-02-27 19:23:24 文章阅读：190人

【绿茶菊花粥】 用料；绿茶10克，白菊花12克，大米60克，冰糖25克。 制法：①将冰糖捣碎，大米淘洗干净，备用。 ②锅内加水适量，放入大米煮粥，八成熟时加入绿茶、白菊花、冰糖，再煮至...

发布时间: 2025-02-27 19:23:22 文章阅读：172人

用料：绿茶10克，粳米50克，白糖适量。制法：将绿茶煮成浓汁100毫升并去渣，粳米洗净，加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。 食法：每日两次。凡精神亢奋，不易入眠者，晚餐勿服。...

发布时间: 2025-02-27 19:22:24 文章阅读：84人

原料：绿茶5-10克，冷饭300-500克，盐少许。 制法：将绿茶与冷饭加适量清水共煮成粥，再调入食盐少许，即成。 用法：随意作膳食用之。一般不同荤菜配食，而常以素菜类佐餐。特点：本品能...

发布时间: 2025-02-27 19:19:30 文章阅读：81人

原料：红茶6克，玫瑰花4克，金银花10克，甘草6克，粳米100克，白糖适量。 制法：先将红茶、玫瑰花、金银花、甘草加水适量煎汁去渣，再加入洗净的粳米，同煮成稀粥，然后调入白糖，即成...

发布时间: 2025-02-27 19:18:17 文章阅读：175人

原料：茶叶10克，粳米50克，白糖适量。制法；先将茶叶加水适量煎取浓汁约100毫升左右，去渣，加入粳米再添水400毫升左右，同煮为稀稠粥，再调入白糖，即成。用法：温热服饮，每日2次。睡...

发布时间: 2025-02-27 19:14:55 文章阅读：128人

山药莲子红茶粥 原料：山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。 制作方法：1. 山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。2. 用水将红茶、莲子煮沸，然后下粳米...

发布时间: 2025-02-27 19:14:41 文章阅读：65人

山茶花30克，秫米100克，白糖适量。 山茶花采集后冲洗干净，焙黄，放入锅中，加水煎煮数沸，去渣留汁，与淘洗的秫米一同放入锅内，先用旺火烧开，再用小火煮至粥稠，加白糖调味服用。...

发布时间: 2025-02-27 19:12:35 文章阅读：55人

泰国香米半碗、绿茶适量、猪瘦肉50克、小麻花2根、盐一茶匙、香葱末一茶匙 制作方法： 1．猪肉切片用开水烫熟匀，脆脆的小麻花掰成适当长短，再沏上一壶绿茶备用 2．将半碗米洗净，加适...

发布时间: 2025-02-27 19:07:39 文章阅读：107人

调味料：盐 1/8茶匙 做 法： (1) 茶菁茶叶加水煮成茶汤﹐再依个人口味加少许盐调味﹐去掉茶叶留下茶汤备用。 (2) 米加茶汤煮至汤汁粘稠即可。...

发布时间: 2025-02-27 19:05:00 文章阅读：101人

配 方 大米 100g 茶叶 6g 制作及用法 将大米淘净﹐放入锅内加水适量﹔再将茶叶用沸水冲泡6分钟﹐取茶汁加入锅内与大米共煮成粥﹐即成。 每日1次﹐趁热食用。 功效主治 健脾﹐和胃﹐消积。...

发布时间: 2025-02-27 19:01:12 文章阅读：173人

原料：茶叶、粳米 制法；取陈茶叶5-10克，粳米100克，行净茶叶煮汁去渣，入粳米同煮为粥。能消食化痰，清热止痢、除烦止渴。适用于食积不消，过食油腻，口干烦喝、多睡不醒、赤白痢疾。...

发布时间: 2025-02-27 18:49:43 文章阅读：121人

刚好我最近也在吃麦片，回答一下吧。 1. 燕麦片 卷 饼 。 材料： 香蕉 1根、 燕麦 片1/2杯、 红枣 干5个、 杏仁 粉1大匙、 面粉 2大匙、盐少许。 做法也不难： 1、将燕 麦片 、 杏 仁粉、 面 粉...

发布时间: 2024-06-20 19:45:21 文章阅读：83人

主料 玫瑰花15朵，菊花4朵，糯米50克 辅料 冰糖适量 做法步骤 1.准备食才 糯米洗净，浸泡1个钟头. 2.取砂锅，放适量清水，放下玫瑰花，菊花，浸泡一下，煮开，小火煮5分钟. 3.把玫瑰花，菊花...

发布时间: 2024-06-20 18:15:48 文章阅读：62人

美容养颜排毒排湿粥 喝红豆薏米粥或者是燕麦粥可以减肥最快最有效，能增加饱腹感和排出湿气。 红豆薏米粥是用红豆和薏米粥和加工制作而成，具有很强的排湿作用，能促进体内的湿气和...

发布时间: 2024-06-20 00:17:56 文章阅读：64人

制作步骤： 1. 准备材料：粳米100克，玫瑰花20克，樱桃10克，白砂糖30克。确保所有材料都是新鲜的，以提高粥的口感和营养价值。 2. 清洗和处理材料：将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣...

发布时间: 2024-06-19 23:41:16 文章阅读：79人

养颜排毒的养生粥 食材 大米100克、红豆50克、薏米30克、红枣6个、百合10克、白砂糖20克。 做法 1、准备好食材，大米用了料理机打碎、红豆、薏米浸泡30分钟，百合、红枣洗净； 2、把洗净的...

发布时间: 2024-06-19 22:09:54 文章阅读：51人

1、把花生洗净并加水泡至胀大。 2、锅至火上加入水，并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放，小半锅即可。 3、大火煮开转小火煮至花生酥烂。 4、糯米淘洗干净待用。 5、当花生酥烂时加...

发布时间: 2024-06-19 17:11:10 文章阅读：72人