果茶作为一种新兴的健康饮品,其种类繁多,每一种都有其独特的风味和功效,要说果茶有哪些种类,常见的有苹果茶、草莓茶、金桔茶、百香果茶、柠檬果茶、芒果果茶等等。果茶营养丰富,不含茶多酚、咖啡碱等成分,适宜日常饮用。
五大常见果茶种类
1、苹果茶
苹果果茶具有浓郁的果香和酸甜可口的味道,通常是将苹果切成小块,加入水中煮开,然后加入其他调味料,如蜂蜜、柠檬汁、香料等。煮好的苹果果茶可以热饮或冷饮,也可以加入冰块来制作冰镇苹果果茶。
2、柠檬果茶
柠檬果茶是一种以柠檬为主要原料的果茶,其味道酸甜可口,含有丰富的维生素C,具有美白肌肤、增强免疫力的功效。柠檬果茶还可以和其他水果搭配,如蜂蜜、苹果等,口感更加丰富。
3、草莓果茶
草莓果茶的主要原料是草莓,其色泽鲜艳,口感鲜美,富含多种营养成分,如维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等,以及丰富的果胶和纤维素,有助于改善肠胃功能,促进消化。
4、芒果果茶
芒果果茶是一种以芒果为主要原料的茶饮,通常还会添加一些茶叶和其他水果,比如红茶、乌龙茶,以增加口感和营养价值,这样既有芒果的香甜,又有茶叶的清香。芒果富含维生素C、维生素A和纤维素,具有抗氧化、保护视力和促进消化等功效。
5、百香果茶
百香果茶的制作方法非常简单,只需将百香果洗净后切成小块,加入适量的开水,浸泡一段时间后即可饮用。根据个人口味,还可以加入蜂蜜、糖等调味品。百香果富含维生素C,有助于增强免疫系统功能,提高抵抗力。
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