玉米须茶一款纯天然养生茶饮，它具有清热解暑、利尿排毒、祛湿消肿的功效，在日常生活中很多人都有饮用玉米须茶的习惯，那玉米须一个星期喝几次最好呢?玉米须茶一周喝2-3次是最好的，因为玉米须茶比较寒凉，所以它并不适合长期饮用，一天的话喝2杯左右，不超过500毫升就行了。
玉米须一个星期饮用次数
玉米须茶虽然是一种纯天然养生茶，但它并不适合每天饮用，因为它属于比较寒凉的茶饮，每天饮用的话，很可能会出现腹痛腹泻、脾胃虚寒、消化不良的症状，因此像一个星期喝2-3回是最合适的，一回可以喝300-500毫升作业，也就是差不多两杯的样子。
饮用玉米须茶并没有规定克数，只要一天内饮用分量不超过50克，那么对人体几乎就没有什么伤害，适量饮用玉米须茶还能起到降三高、清新口气、利尿消肿的功效，像那种自身血糖血压比较高的人，还有经常应酬的人，就应该多喝一些玉米须茶，它能有效改善这些症状。
玉米须的正确喝法
玉米须的正确喝法要注意这几点，第一点就是饮用的时间，不得超过晚上7点，玉米须茶具有利尿功效，太晚饮用会导致频繁起夜;第二点是不能用开水冲泡，太热的水冲泡它，会把它内部的营养物质全部挥发掉;第三点不能大量饮用，一天饮用两杯左右就行了，大量饮用伤身。
湿气重的人能喝玉米须吗
湿气重的人能喝玉米须茶，玉米须茶具有良好的祛湿功效，它内部含有大量的维生素和微量元素，湿气重的人饮用它能起到祛湿健脾、利尿消肿、补充营养的功效，它还能帮助湿气重的人，将体内多余的湿气排出，起到良好的养生保健功效。
本文《玉米须一个星期喝几次，2-3次最合适(不建议每天饮用)》链接:https://www.tea-bar.com.cn/kexueyincha-255619.html
