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野生红茶能降血脂吗怎么喝

文章来源:茶文化网 时间:2024-06-20 05:08 点击87次

喝红茶能降血脂是真的吗

可以。茶叶中的主要是茶色素对降低甘油三酯起作用。一般来说绿茶优于红茶。但是要想普洱起到降低甘油三酯的作用,浓度要为平常喝茶是的三倍,而且茶降甘油三酯的作用是微乎其微的,因此建议一旦发现高血脂的状况,可以根据情况适当饮茶。

红茶降血脂和血压吗

红茶要少喝,最好是不要喝。高血压患者可以喝茶,最好是绿茶。可以经常饮用一些具有降血压、降血脂、促进血液循环的养生茶,例如柠檬草川七茶、决明子菊花山楂茶、洛神花茶等。高血压要特别注意饮食习惯,不能吃过于辛辣刺激食物,要清淡的饮食,低脂低盐。可以吃一些深色的蔬菜水果。

红茶降血脂的效果好吗

喝红茶的好处是可以降血脂,茶多酚对心脑血管健康也有一定的好处。而坏处是红茶喝多了会损伤消化功能,另外茶喝多了人会出现失眠的情况。

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