桂花茶是以新鲜桂花为原料，经过筛选、干燥等工艺制成的。桂花茶富含维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、钾、亮氨酸等物质。你可以每天喝茶。泡茶时，取3~5g桂花茶，然后放入玻璃中，冲入沸水，等待3~5分钟。
喝桂花茶的好处
1.滋润肌肤。
桂花茶能美白肌肤，清除体内毒素。桂花茶能抗氧化，滋润肌肤，减少皱纹滋生。夏天和冬天，皮肤很容易干燥。经常喝一杯热气腾腾的桂花茶可以减少这种干燥感。
2.桂花茶能温阳补气，暖胃。
经常喝桂花茶可以促进胃的消化，增加胃的运动，削弱胃的虚弱感。饭后喝一杯桂花茶很好。
3.桂花茶能提神醒脑，净化身心。
桂花茶因其花香浓郁，能缓解紧张神经，从而达到神清气爽的效果。
4.止咳化痰，养生润肺。
桂花茶富含芳香物质，能减弱呼吸道痰的滋生，有效帮助呼吸道排痰，缓解咳嗽次数。
5.桂花茶能去除口臭。
由于桂花茶中含有大量的芳香物质，如樟脑醇氧化物，具有抗氧化作用，茶具有茶多酚，因此具有溶解体内脂肪的作用，达到消除口臭的效果，此外，还具有减肥的效果。如果你一大早就醒来，感到口干和气味，你可以喝一杯桂花茶。
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