蜂蜜柠檬茶美容养颜
可以加蜂蜜
1，如果使用的是柠檬干泡水。首先建议将柠檬干浸泡在40度左右的温水中，一般浸泡20分钟到半小时左右即可，切记不要放在温度过高的热水中，防止破坏柠檬中的营养成分。
2，柠檬中含有非常丰富的维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质，高温可能会破坏细胞结构造成营养流失，将浸泡过的柠檬干取出，并加入少量的蜂蜜，使用不超过60度的温水冲泡，并搅拌后就可以正常饮用。
3，如果使用的新鲜柠檬泡水，则要将柠檬清洗干净，并切成合适大小的片状，将柠檬和蜂蜜一起搅拌均匀，并用40度左右的温水冲泡后饮用，可以增强人体的免疫力，促进肠道蠕
柠檬蜂蜜茶酸甜可口又养颜
百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。柠檬含丰富的维生素c有抗衰老的作用，有美容养颜的效果，还可以美白皮肤。可以治疗色斑。蜂蜜有润肠通便的效果，可以有效的预防和治疗便秘。
柠檬蜂蜜茶有什么营养
抗氧化、杀菌解毒、排毒养颜。柠檬含有大量的维生素b1、维生素b2、维生素c，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，这些高度碱性的物质，具有很强的抗氧化的作用。
柠檬所含的维生素c具有美白肌肤、抗衰老的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，含有优质糖分、维生素以及矿物质，蜂蜜还具有优良的杀菌解毒的效果，有助于把体内积聚的毒物和废物排出体外，使得全身的新陈代谢功能得到改善。总体来说，柠檬蜂蜜水具有排毒养颜功效。
柠檬蜂蜜茶怎么喝才能美白
首先准备适量的柠檬，用盐把柠檬表面搓洗干净，用清水浸泡十分钟左右，把柠檬对半切开，再切片，放入干净的可以密封的罐子里，倒入蜂蜜，没过柠檬，盖上盖子密封好，放入冰箱冷藏5～7天，喝时候兑入温开水即可。
经常喝柠檬水，可以增进食欲，开胃消食，还可以美白祛斑，减肥瘦身。糖尿病的患者适量的饮用，饮用过多会引起血糖的不稳定。
柠檬柚子蜂蜜茶带来的快乐
步骤1将柚子用盐搓洗一下，为的是去除表皮的果蜡！(搓洗时不用加水哦！,直接抓盐在表皮上来回搓洗即可)
步骤2将用盐搓洗好的柚子冲洗干净，然后再用削皮刀轻轻把黄色表皮削下，切记：用力不可太深,表皮取的越薄越好
步骤3将刚削下来的黄色外皮切成丝，越细越好
步骤4将切好的皮丝倒入装有水的锅中，水烧开后煮5分钟，如此反复煮三次(每次都要重新换水）直到皮变得稍透明，
步骤5滤干水份备用
步骤6将柚子的果肉剥掉皮和白筋，果肉用手尽量掰小块一点
步骤7将柚子肉，外皮丝，冰糖，清水一起放入锅内，（清水没过所有材料就好了）用大火煮开
步骤8准备2个干净的玻璃瓶，用开水煮烫过，擦干水备用
步骤9大火烧开后，转小火慢慢熬；（这个时候人要一直站在锅前，用锅铲一直搅拌，防止粘锅，熬糊了)
步骤10慢慢熬制到水份收干,柚子肉变金黄后柚子茶就做好了;
步骤11待温热时，倒入蜂蜜
步骤12用筷子搅拌均匀，使蜂蜜和柚子茶完全融合在一起
步骤13趁着还有些温热，将蜂蜜柚子茶装入果酱瓶中
步骤14盖上盖子拧紧，倒扣，冷藏；（这样可以保存一个月，开封后须尽快食用完）
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