玫瑰桂圆枸杞养生茶怎么做
方法/步骤
1
把红枣洗净后，去核用刀切片，待用
2
把选好的桂圆，去核，然后把桂圆肉切丁，尽量小一点。
3
在锅里倒上水，我做的时候用了3碗水
4
把材料都倒入锅中，开大火。煮开了以后，转为小火，这样才能把红枣的味道煮出来。
5
这里我用的是姜红糖，有不喜欢姜的味道的朋友可以换成别的红糖。我主要是觉得姜茶对身体比较好
6
把红糖和枸杞放进锅里，待红糖化了之后，再煮一会。放红糖的时候要等锅里的水只比材料多一点的时候，如果水比较多，煮出来的味道不够浓郁
7
待煮好以后，等稍微凉一点就可以把它装在玻璃罐里，这样比较健康。之后想吃的时候，只要用一然后兑开水就可以了。
桂圆红枣枸杞花茶怎么做
用料
红枣 3颗
玫瑰花 10朵
桂圆 6颗
枸杞 10g
夏日·玫瑰桂圆红枣枸杞茶的做法步骤
步骤 1
准备好食材，冲洗干净，备用。
步骤 2
将食材装进壶中，加入800-1000ml的水
步骤 3
大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，稍微晾凉即可
桂圆枸杞茶做法大全
食材用料
枸杞20来粒，桂圆10来颗，红枣10来颗，红糖20克，水400毫升
做法步骤：
步骤 1
准备材料：红糖，枸杞洗净，红枣洗净去壳，桂圆洗净去壳；
步骤 2
锅中倒入400毫升的水，放入准备好的枸杞，红枣和桂圆；
步骤 3
水开后，中火再烧十分钟左右，关火，焖5分钟；
步骤 4
最后加入准备好的红糖，小火熬煮3分钟左右就可以了；
步骤 5
甜甜的，暖暖的，喝了很舒服哦！
小贴士
1.红糖可以加也可以不加，没加红糖的枸杞桂圆红枣茶也很好喝，有一点点清甜的口感；
干桂圆养颜茶
女人适量食用桂圆干有多种好处：
1. 益气补血：桂圆干富含营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强身体的免疫力。
2. 养颜美容：桂圆干中的营养成分有助于改善皮肤质量，令肌肤更加健康美丽。
3. 调理月经：桂圆干中的营养成分有助于调节女性生理周期，改善经期不适症状。
玫瑰桂圆养生茶怎么泡
玫瑰花的十大最佳搭配如下
1.玫瑰花茶适合与金银花搭配。
2.玫瑰花茶可加枸杞，枸杞玫瑰花茶对于上班们，尤其是上班族女性朋友可以每天泡一杯，可以起到提神的效果。
3.玫瑰加柠檬，柠檬中含有丰富的维生素护肤一绝。
4.玫瑰加蜂蜜，蜂蜜本身的营养价值很高，将玫瑰和蜂蜜一起，具有美容养颜的效果。
5.玫瑰加桂圆。
6.玫瑰加牛奶，可以丰富身体所需的蛋白质，有美容护肤效果。
7.玫瑰花茶加洛神花，
8.玫瑰花加大枣
泡一次玫瑰花一般5至7朵最合适
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