银耳汤怎么做养颜美容又好吃
银耳被称为“穷人的燕窝”，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:
主料
银耳几朵
辅料
红枣适量，冰糖适量；
1、将银耳放入温水，然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后，换清水清洗干净去根，再将银耳撕成小片；
2、放入锅内加水，然后用大火煮开；
3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时即可。
美容养颜银耳汤做法
菠萝百合银耳汤是一道清爽的汤品，可以促进新陈代谢、润肺止咳、美容养颜。以下是菠萝百合银耳汤的做法：
所需原料：
1.银耳，50g；
2.百合，30g；
3.菠萝，适量；
4.冰糖，适量；
5.适量的清水。
制作方法：
1.将银耳浸发2小时，待银耳涨大；
2.对百合进行洗涤处理，然后泡开，去芯备用；
3.将菠萝去皮去核后切成小块备用；
4.将泡发好的银耳入水焯烫2~3分钟，捞出清洗干净备用；
5.煮开适量水放入银耳、百合、菠萝块，煮开后撇去浮沫，改小火煮30~40分钟，直到汤汁浑浊；
6.在汤中根据口感添加适量的冰糖，煮至冰糖完全融化即可。
温馨提示：
1. 百合洗净后还需去除白挂和表皮，以免影响口感；
2. 煮菠萝时不要放太多水，否则煮出来的菠萝口感较不鲜美，而且会影响汤汁的口感；
3. 冰糖可以根据个人口味添加，如果不喜爱过甜，建议放入适量冰糖即可。
4. 上述食材均为清热祛湿、润肺止咳的食材，适宜于夏天食用。可以根据个人口味，添加适量薄荷叶等凉菜，口感更佳。
整朵银耳怎么做甜品
一、银耳莲子羹

用料：
莲子60g、银耳1朵、红枣6个。
做法：
1、莲子凉水浸泡20分钟。
2、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小片。
3、陶瓷煲中放水，把莲子、银耳及去核后的红枣放入。
4、大火煮开后转小火。盖上盖子小火慢煲一小时。
5、煲好的莲子银耳羹，很浓稠，喝起来滑滑糯糯的，美味营养。
二、银耳南瓜羹

用料：
南瓜400g、银耳50g、冰糖适量、枸杞适量。
做法：
1、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小片，放入电饭煲内胆。
2、加适量水，将内胆放入电饭煲盖上盖通电煲。
3、利用这个时间将南瓜去皮去瓤洗干净，南瓜肉切成滚刀块。
4、银耳煲50分钟后将南瓜入锅同煲。
5、煲至南瓜熟，加冰糖，5分钟后断电，撒入枸杞。
6、搅拌均匀即可盛出享用。
三、银耳雪梨羹

用料：
梨1个、银耳15g、冰糖10g、清水1000g。
做法：
1、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小朵；梨去皮切块。
2、银耳和梨倒入锅中，加入1000克清水，开锅后调小火熬煮30分钟。
3、熬煮到银耳变得软滑，汤汁开始变浓，加入冰糖，再煮5分钟即可饮用。
四、银杏百合银耳羹

用料：
银耳15g、银杏20g、百合15g、红枣25g、冰糖40g。
做法：
1、红枣、百合提前泡发。
2、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小朵备用。
3、银杏去掉外壳和内膜，用水浸泡。
4、银耳倒入饭煲，加入适量冷水，炖煮20分钟。
5、加入红枣和百合，炖煮20分钟。
6、加入银杏，炖煮15分钟。
7、加入冰糖，煮化，炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
五、紫薯银耳羹

用料：
银耳20g、冰糖适量、紫薯适量。
做法：
1、选用免洗免泡发的猫千岁有机银耳，去根撕成小片。
2、加入冰糖、清水，电高压锅煮二十分钟。
3、蒸好的紫薯，切成小粒，放入蒸好的银耳羹中。
4、再煮10分钟，又甜又糯、营养美味的银耳羹就做好了。
银耳美容养颜吗怎么做
女人每天一碗烟儿，其好处是美容会是你的容颜，更年轻，更漂亮，另外还有补胶原蛋白的功效，所以女人每天一碗银耳其好处是很大的，让你更年轻
银耳怎么熬养生茶好喝呢
方法一：将银耳放入凉水中浸泡3、4个小时，摘干净根部的杂质，用清水清洗几次，再把银耳根部朝上，使水完全浸泡银耳，大约半小时即可。
方法二：在容器中加入温水，将银耳根部朝上放进容器中，再加入少量白糖，搅拌均匀，盖上盖子摇晃2分钟左右即可。
方法三：将银耳根部朝上放入水中，放入微波炉中，高火加热3分钟即可。
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