每天早上喝一杯蜂蜜柚子茶
一般是在饭后半小时到1小时左右，这个时间段喝是最有效果的，这个时间段喝蜂蜜柚子茶，可以起到促消化、解油腻的作用。
每天一杯蜂蜜柚子茶的副作用
一天2-3次比较合适,蜂蜜柚子茶比较适合秋季喝,秋季天气干燥,而蜂蜜柚子茶有润肺润燥的作用,在一定程度上可以缓解秋燥的不适感。
从一天的时刻上来看,蜂蜜柚子茶适合在上午10点、下午2-3点饮用,可以帮助消除人体的疲劳感,进而提高工作效率。蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素C、果糖、葡萄糖、膳食纤维、柚子酸、橙皮苷以及钙、钾、磷等矿物质元素,有一定的润肠作用,喝蜂蜜柚子茶对身体有好处,但是再好的食物过量也不行,喝多有可能会导致腹泻。
每天晚上一杯蜂蜜柚子茶的好处
这个蜂蜜柚子茶也是一个助消化的好的饮品，一般在吃完饭以后，可以适量的喝一杯，一般早晨起来吃早餐的时候，最好不要喝，因为什么呢？，一般吃早餐的时候，都会喝一些牛奶，豆浆之类的，胃他没有那么大的空间
做蜂蜜柠檬茶美容养颜
蜂蜜柠檬茶具有美容养颜、排毒通便的作用。蜂蜜和柠檬都具有美容的作用，可以使脸部皮肤自然有光泽，还能美白抗氧化，防止衰老。
同时蜂蜜柠檬茶还能提高免疫力，对于经常熬夜、生活不规律的人，喝蜂蜜柠檬水可以缓解疲劳，调节神经。睡前喝蜂蜜水可以促进睡眠，饭后可以服用适量柠檬蜂蜜水，可以促进消化。
自制蜂蜜柚子茶嫩肤养颜
红心蜜柚是可以做蜂蜜柚子茶的，主要由于红心蜜柚，也属于柚子中的一个品种，而且含有的营养价值是非常高的，适量的服用可以减少黑色素在皮肤中的深沉和沉淀，防止色斑，雀斑的生长，能够让肌肤更加的美白透亮，有的消费者在服用之后还可以恢复皮肤原有的活性和弹性，让肌肤更加的细腻光滑，有的消费者在服用之后也能够促进肠道对食物的消化和吸收，改善便秘和消化不良的症状。
自制蜂蜜柚子茶好吃又美容
用料
蜂蜜
500g
柚子
1000g
冰糖
100g
盐
10g
自制蜂蜜柚子茶的做法步骤
步骤 1
制作蜂蜜柚子茶第一步，处理柚子皮。 蜂蜜柚子茶的清火顺气、美容祛斑的功效主要来自柚子皮，其颜色和风味口感也和柚子皮有很大的关系。 但是，柚子皮味道极苦，处理不好就会影响成品风味，不好吃。为此，柚子皮必须用粗盐搓过一遍，去除苦味
步骤 2
第二步，用刮皮刀刮下柚子表皮，刮得越薄越好，尽量少带出白色的部分；因为白色的囊很苦的
步骤 3
将刮下的柚子皮，细细切成细丝，越细越好； 切好的柚子皮中加入少许盐； 下手，用中等力量搓揉至柚子皮出水发粘，用清水冲洗干净；反复三到四次；然后再用开水过柚子皮
步骤 4
浸泡过的柚皮丝再次冲洗干净，放进盘子里 加入清水和少许盐，煮开10分钟左右；捞出，冲洗干净并挤干水分，备用。经过如此处理的柚子皮，基本已经没有大的苦味儿了。
步骤 5
人手剥出柚子肉；有料理机可以将柚子肉打碎， 不必太细，有点粗粒也没关系； 将果肉碎、柚子皮和冰糖一起入锅 开大火煮沸，转小火慢熬，适当搅拌避免糊锅底；熬制水分基本收干、质地浓稠即可！
步骤 6
刚刚熬好的蜂蜜不是这样子的 熬制好后，需要塑封起装瓶 然后放冰箱冷藏，这是已经冷藏了三天的蜂蜜柚子茶，在装进容器前才加入蜂蜜； 一般冷藏保存，三天后可以食用，时间越长苦味越小。
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